低脂法式洋蔥湯

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; S* H( P5 b' V' N" [  k2 s7 ~1 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)www.ds-hk.net( ~4 R" S% D7 S2 e2 _% @
備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 U# [$ m/ t: m7 I/ |; |1 L; O
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做法: 簡介 6人份) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E# A1 P. i# ~* i
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在大鍋中把些利酒中火烹調直到起泡。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 E; c8 Y& \4 g. R/ K1 m
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加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。
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# O4 p2 R7 J, T加入大蒜繼續烹調5-10分鐘，直到大蒜變焦色，然後加入麵粉煮2分鐘。 ☆夜玥論壇ק( p7 W1 U9 h% P6 z1 n5 g: W

3 v# J  _* E! W. ~" |倒入上湯煮至滾，轉小火煨20分鐘。 / C+ s6 @0 w0 O- X* o" @0 G
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用黑胡椒粉和鹽調味。杓湯入碗中，並在每碗湯上放上法國多士。