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初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8417
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-8-2 19:55 只看該作者
三文魚蛋批
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材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce) ☆夜玥論壇×§& u! O. Z; |. P0 n% {, m* D
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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! [% x1 Q7 s% h+ F& V加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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; s# g. M/ ?9 w5 h/ xwww.ds-hk.net燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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* W' O a* ]8 Nwww.ds-hk.net翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。
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