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香煎鱸魚黑橄欖醬

香煎鱸魚黑橄欖醬

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材料: 鮮鱸魚柳 Sea Bass 4件黑橄欖 Black Olive 20粒蒜茸 1湯匙乾蔥茸 1湯匙橄欖油 2湯匙銀魚柳 Anchovies 1湯匙脆花生米 2湯匙配菜:甘筍仔☆夜玥論壇×§" ?( k% c1 L& t9 `" Z5 E
食譜提供: 港燈家政中心提供www.ds-hk.net4 W+ T7 J6 {7 y  I& B- s6 |( t; V
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做法: 簡介 :1. 黑橄欖去核,一半切茸,另一半開二。將已切茸的黑橄欖、蒜茸、乾蔥茸、銀魚柳及橄欖油放在一小磨盅內壓至滑身醬狀,備用。
9 Z8 c: \8 c4 z/ E' I; ?- v7 k! Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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) ~- Q6 p9 D4 f# J. O# j9 wwww.ds-hk.net3. 鱸魚柳用橄欖油煎香,至緊熟,約需 3 分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G$ C# s) X4 B& B' D
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4. 上碟時,將黑橄欖醬塗在魚件上,灑上開半黑橄欖及脆花生米,旁伴甘筍仔即可趁熱享用。
不要輕易說愛,許下的承諾就是欠下的債!

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