香煎鱸魚黑橄欖醬

[發帖際遇]: 芹..bb玩論壇遊戲嬴了壇主,壇主送出現金29Ds幣.; ?( m) z2 C( J* P# m2 E- C

& D2 @' g) K1 ~+ @☆夜玥論壇ק
, f$ l' y  R2 A- V* a# X8 N☆夜玥論壇ק材料: 鮮鱸魚柳 Sea Bass 4件黑橄欖 Black Olive 20粒蒜茸 1湯匙乾蔥茸 1湯匙橄欖油 2湯匙銀魚柳 Anchovies 1湯匙脆花生米 2湯匙配菜：甘筍仔
! z7 v$ I% ]% j6 Q! w- x2 y食譜提供: 港燈家政中心提供
/ }& X7 u; E9 T1 N6 Z! u! \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 p4 G4 t' G3 W  C2 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 黑橄欖去核，一半切茸，另一半開二。將已切茸的黑橄欖、蒜茸、乾蔥茸、銀魚柳及橄欖油放在一小磨盅內壓至滑身醬狀，備用。
" j, {! l6 ~' u  T+ G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 d5 S( `) z9 m5 F☆夜玥論壇ק2. 甘筍仔用鹽水浸 1 分鐘。 ' y- c( i/ o; a! c4 s1 l0 d8 ~
www.ds-hk.net8 p& D1 s5 A5 V7 l# x
3. 鱸魚柳用橄欖油煎香，至緊熟，約需 3 分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ j3 b2 u" ^) P( x+ l7 K

2 ]& |: ]' Y( x5 R* G☆夜玥論壇ק4. 上碟時，將黑橄欖醬塗在魚件上，灑上開半黑橄欖及脆花生米，旁伴甘筍仔即可趁熱享用。