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[世界知味] 甜椒雞柳

甜椒雞柳

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雞胸肉         300公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~# ^0 E+ }' j
紅甜椒         50公克
7 O) T8 t( x/ W6 z. P$ m3 I" H黃甜椒         50公克
" w, ]$ W0 t- b) S6 ~3 u# Iwww.ds-hk.net薑末            20公克☆夜玥論壇×§4 d- [, U' P$ _  ]
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【醃  料】
3 m. m' F- G4 ^3 m鹽               1/2茶匙
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# C1 \  C1 K; p! Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 4 b+ m: h6 r" r' p5 a( t
2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。
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$ {4 ^) v% O3 I! Z2 y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。www.ds-hk.net" ]* R  k" G1 Y- v0 `& H) v! H0 ?' h; H( ]

& y/ s- K2 M: h6 t/ |, f8 ?$ J最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.取一鍋,燒熱後加入少許沙拉油,放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘,最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬,以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。

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