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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3631
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 09:00 只看該作者
甜椒雞柳
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第759個瀏覽者
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黃甜椒 50公克
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珍果醬 80公克☆夜玥論壇ק0 G3 i- ?) a- o) E. a9 |. s* N
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. z; k7 z, F9 D3 |& G5 C$ b【做 法】
+ M( p$ J6 f7 _$ j1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。www.ds-hk.net, n, z& x+ f5 c( s. d- d
$ g6 v* ~+ g2 u- P6 j2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。
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3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。www.ds-hk.net6 e5 f+ F* o2 |' c8 Z. z- Y
: P, F1 l! p R/ b' ~" r+ d6 g" D4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。
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