八寶雞腿卷
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【材 料】www.ds-hk.net3 W2 b. v& d' E1 }+ H6 @4 q
玉米粒 60公克
7 ~8 O& x* k) O☆夜玥論壇ק去骨雞腿排 3支
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乾香菇 2朵www.ds-hk.net5 Z/ ]7 y3 {. l# C' w6 M
火腿 30公克www.ds-hk.net8 h; u; ^8 C$ {" _) l* D& m9 F
蝦米 20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w. D$ z+ N2 X x4 O& ~5 U
紅蔥末 15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% O s. \7 F& E
薑末 5公克5 o2 m2 I( H4 b( l' a, c
太白粉 適量www.ds-hk.net( g) x4 C5 l: k1 E- N0 ~
麵粉 適量
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【調 味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% U, h- @* D* ?$ s% t& ~) s1 C
鮮味雞晶 少許
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醬油 1/2小匙
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【醃 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T3 T3 a: f+ ^$ \% p
糖 1/4小匙☆夜玥論壇ק( s4 _8 \) P8 p7 w4 {6 a5 |0 Q2 t
醬油 1小匙
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白胡椒粉 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 y, X3 E# x* q1 X
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【做 法】 ☆夜玥論壇ק' O! ]# E! @) I# b* X
1.去骨雞腿排洗淨瀝乾，加入所有醃料醃約30分鐘備用。- T7 G! ?$ F' x1 A3 ?9 E* e1 S$ X
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% q- t- `/ J5 w- E/ X0 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.乾香菇泡發後切丁；火腿切丁；蝦米泡發，備用。☆夜玥論壇ק$ l, [# U) _% T/ w) k. r
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4.熱鍋，倒入1又1/2大匙的油，放入紅蔥末爆炒至微乾，再放入作法3的材料炒香後，加入所 有調味料炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F/ `8 k( r& ]7 v
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5.於作法4中加入作法2的圓糯米、綠色蔬菜玉米粒拌炒均勻即成八寶飯。☆夜玥論壇ק5 t! V- A4 |" a4 P( j
% z. Q& l& w7 ^) c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.將作法1的雞腿排內側抹上太白粉，再鋪上作法5的八寶飯後，將雞腿排捲成卷狀，並用包鮮膜包緊，放入蒸鍋中蒸約20分鐘，取出放涼。2 X& u) R" E/ u! v& Q$ P& V2 ^
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7.將作法6的雞腿卷沾上麵粉，放入油溫160℃的油鍋中，炸上色取出待涼切片即可。
