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[世界知味] 沙茶菜遠圓蹄

沙茶菜遠圓蹄

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蔥            40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' W+ b% W2 p/ D, H
薑            50公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) Y# b" F7 [8 a4 S2 M0 ^
青江菜      100公克5 V5 S; B% p3 R0 S4 Y

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沙茶醬      3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D) Z5 C& _4 a2 d7 e/ j
醬油         300㏄www.ds-hk.net  J6 Q/ ^3 l2 }+ R. j& V: h/ m6 E
細糖         3大匙
7 s2 C3 F5 w% E" S$ x6 P- U: H☆夜玥論壇×§米酒         2大匙
) ?1 ?) p5 R$ D) B; ?! Wwww.ds-hk.net水            1200㏄
, C" N: U4 G! {9 L" m' z7 {6 I☆夜玥論壇×§太白粉水   1大匙4 ?& ~6 @- ?/ I' z7 Z/ P4 P! Z; r
香油         1小匙8 {- M; g9 b5 o7 y
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/ f8 o% ]) `) T2 a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【做  法】
7 |! }0 P0 u9 i; ~0 L6 }# q& a7 f最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.將蹄膀放入沸水中汆燙約2分鐘,撈起瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  h; k% \4 b6 U2 `/ S! T: Q/ o
2.青江菜切小塊;蔥切小段;薑拍鬆,備用。☆夜玥論壇×§9 I5 m3 s: J" B, `; w9 I  L
3.熱鍋,倒入少許油,以小火爆香作法2的蔥段、薑之後,加入沙茶醬炒香。
& _9 a- o' k7 t$ y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.取一鍋放入作法3炒香的料,再放入作法1的蹄膀、醬油、細糖、水及米酒,以大火煮沸後,蓋上鍋蓋轉小火續煮約2小時,挑去蔥薑。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; M5 N. A. D- l  S0 p4 p; c0 ^% R
5.將作法2的青江菜燙熟後舖在盤底,將作法4的蹄膀取出扣在盤中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% F5 y1 P; Q. {
6.取約200㏄作法4的湯汁煮沸,以太白粉水勾芡,灑上香油後淋至蹄膀上即可。

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