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[世界知味] 沙茶菜遠圓蹄

沙茶菜遠圓蹄

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蹄膀         1個
9 i2 H6 R2 @" O7 q4 P7 d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蔥            40公克
# |: \; m/ q8 d) H' K薑            50公克
6 [+ I8 a3 p  h青江菜      100公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& v* `' W( r& E. U

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沙茶醬      3大匙
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細糖         3大匙
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香油         1小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 p- w! R* ~/ ~; A9 b1 f0 B( l& s6 J
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1.將蹄膀放入沸水中汆燙約2分鐘,撈起瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 c% Z% M& G' O4 |8 u# ]( h, x: R
2.青江菜切小塊;蔥切小段;薑拍鬆,備用。
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" M' m# Z4 K+ \& \$ D3 e☆夜玥論壇×§4.取一鍋放入作法3炒香的料,再放入作法1的蹄膀、醬油、細糖、水及米酒,以大火煮沸後,蓋上鍋蓋轉小火續煮約2小時,挑去蔥薑。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 ?( s" {/ g7 V7 p! W
5.將作法2的青江菜燙熟後舖在盤底,將作法4的蹄膀取出扣在盤中。
* P# G7 N- \- |- {最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6.取約200㏄作法4的湯汁煮沸,以太白粉水勾芡,灑上香油後淋至蹄膀上即可。

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