[世界知味] 人氣街頭台食測標

[發帖際遇]: s9706不小心在路邊揀到一個信封, 發現裡面原來有現金20Ds幣. 2 ~6 o2 l; E. D, Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

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1 F& W6 L( B& U/ y! Qwww.ds-hk.net近月台式小吃席捲 旺角及 銅鑼灣街頭，色香味俱全，確實令人難以抗拒，可惜這些美食隱藏的油、鹽、糖分絕不可小覷，經常進食對身體有害無益；營養師提醒部分慢性病患者，切忌常吃。
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　　愈多冰糖分愈少？
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" ~( L, r4 Z( l3 D, D% iwww.ds-hk.net　　SPARKLIFE註冊公共衞生營養學家（英國  ）吳珮瑜指，以下提及的高脂街頭小食，對於三酸甘油脂高、膽固醇高的人士均不宜，經常進食會增加膽固醇，增患心血管疾病風險，且會致肥。很多台式小食都以煎炸肉類及海鮮為主，例如蚵仔煎（蠔餅）、炸雞扒等，均配以濃味醬汁，油分、脂肪和極高鈉質，慢性疾病如肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管疾病、糖尿、痛風等患者不可常吃。即使間中進食小量，仍要謹記要多飲清水。有人以為沙冰、刨冰等飲品冰多過糖，飲多點也無所謂，其實不然，皆因糖漿分量不會因冰量多寡而改變，不同的只有口感。只要喝光全杯，糖分攝取量依然不變。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 o0 E' o  Z) b, J

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　　蚵仔麵線
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　　製料：湯底以醬油和調味料熬製，加入麵線煲煮，配料有大腸、蚵仔、乾貝和豬肚等。
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　　油滯度：油分不算高，但口感濃稠，頗飽滯。www.ds-hk.net) h$ y! Z0 T" x' ?  _

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  g9 \6 [" Y/ W) ~. {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* D6 T4 k* l7 r☆夜玥論壇ק　　健食法：海鮮配料的膽固醇及脂肪較內臟少，比較健康。湯底濃稠，食後宜喝大量清水。血壓高、肥胖及心血管疾病人士應少吃。
, _( M* n7 v9 j" C+ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# u8 Q" V7 }) E; e
　　售價：$18/大、$15/中、$12/小，配料$6款。: K( o, E* q+ f* a9 {3 G! F2 `
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/ b* ~/ N. n3 I0 z1 O$ y! M6 Iwww.ds-hk.net　　台灣    豬肉腸) i# x. g( ?( S: V6 S. k' D7 I! P
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　　製法：先用醬料如黑椒、蜜糖和辣粉醃製肉腸，然後放在滾筒電爐上烤熟。☆夜玥論壇ק7 K& l5 r7 k' H0 c

) l6 x+ G' F" f; ^* T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　油滯度：豬肉腸「光澤」十足，因店員不斷為其「塗油」，再加上腸本身脂肪及醬汁的油分，油上加油。; g) ]3 i4 F1 F; y6 |* F
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　　糖鹽量：加工食品本身鈉質較高，黑椒和蜜糖醬汁亦加入不少鹽、糖製成。☆夜玥論壇ק. X! H% l6 L) r. @" D7 T

. T- I8 K) A6 S+ Q  _$ Xwww.ds-hk.net　　健食法：間中吃半條無所謂，但別吃烤焦部分等致癌物質。
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9 c( r& C; d/ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　售價：$6/條
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- l4 F0 P2 E  T1 T* {- @8 o　　瘋味薯條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: V6 n; U! F7 d4 {3 Y. A
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　　製法：即炸連皮或不連皮粗身薯條，吃時加醬汁或調味粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  V' B# q# S2 t: y3 t8 o1 o
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　　油滯度：油炸含一定油量，粗薯條吸油量雖較幼薯條少，仍應少吃，更要注意醬汁油分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' t  `% S! M1 p" `2 S- Z

% C) w* z( d. S6 l: x  n- D" Q　　糖鹽量：醬汁及調味粉的糖鹽量不低。
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　　健食法：連皮薯條雖含較多纖維，但芝士醬汁脂肪含量高，肉醬汁則高油高脂，肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管病人要少食。水果沙律醬乃勉強較健康之選。
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　　售價：$25/份
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　　紅豆布丁烤奶茶
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9 v9 w- z8 u2 `5 B0 {) {3 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　製法：以低溫烤製茶葉製成奶茶雪凍，再混合布丁和紅豆。
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; M6 j# C- D. R, i　　油滯度：沒油滯感。* |) k. o/ E9 y: l* \2 B# Y
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　　糖鹽量：加入糖漿再加布丁、糖及奶製成，糖和脂肪量頗高，除非低/脫脂奶，否則過量飽和脂肪，有妨健康。
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　　健食法：選飲綠茶較健康，還須少糖。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- }" z$ F+ f$ Q# S5 T

% V' n0 V* h. N  q6 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　售價：$12/標準裝
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) Z8 D0 @; F- U6 j4 q( v8 j☆夜玥論壇ק　　草莓沙冰bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I8 k/ B1 I. n& f# p
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　　製法：將草莓榨汁，再加水、糖漿和冰粒混合而成。☆夜玥論壇ק0 Z% [3 C" }) c) }% h
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　　油滯度：沒油滯感。
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　　糖鹽量：草莓含果糖，再加糖漿，雖已有大量冰粒，依然極甜，糖分甚高。
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6 F  L/ ?( _( {/ k" H! E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　健食法：要減低甜度，糖分太高飲料會愈飲愈渴，糖尿病    人更不宜。含益力多成分也屬高糖飲料。
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　　售價：$19/杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V! _* y$ ~. N; p; T
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　　冷盤小食
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　　油滯度：食物油分不高，但混入醬汁後即變膩滯。" j: u; {# Z8 @( E$ s  J; s

8 q  h2 ]6 T% C2 I2 z, u, ~☆夜玥論壇ק　　糖鹽量：醬汁糖分及鈉質甚高。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ^2 v9 G! D0 W* V" i( |, x
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　　健食法：醬汁愈少愈好，宜配清淡食物如米線、青瓜、芋絲或海蜇，避免膽固醇含量高的食物如魷魚、墨魚、雞腎等。痛風者病發時忌食海鮮及太多肉類。
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