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S!我是S! ˋ﹏ ˊ 初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 129
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小 發表於 2008-9-17 18:46 只看該作者
人氣街頭台食測標
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: s9706 您是第697個瀏覽者
[發帖際遇]: s9706不小心在路邊揀到一個信封, 發現裡面原來有現金20Ds幣.
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近月台式小吃席捲 旺角及 銅鑼灣街頭,色香味俱全,確實令人難以抗拒,可惜這些美食隱藏的油、鹽、糖分絕不可小覷,經常進食對身體有害無益;營養師提醒部分慢性病患者,切忌常吃。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 d" e1 E* f% ]# t/ d# O
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愈多冰糖分愈少?
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2 ]) Y* D2 l W9 H r0 a SPARKLIFE註冊公共衞生營養學家(英國 )吳珮瑜指,以下提及的高脂街頭小食,對於三酸甘油脂高、膽固醇高的人士均不宜,經常進食會增加膽固醇,增患心血管疾病風險,且會致肥。很多台式小食都以煎炸肉類及海鮮為主,例如蚵仔煎(蠔餅)、炸雞扒等,均配以濃味醬汁,油分、脂肪和極高鈉質,慢性疾病如肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管疾病、糖尿、痛風等患者不可常吃。即使間中進食小量,仍要謹記要多飲清水。有人以為沙冰、刨冰等飲品冰多過糖,飲多點也無所謂,其實不然,皆因糖漿分量不會因冰量多寡而改變,不同的只有口感。只要喝光全杯,糖分攝取量依然不變。
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蚵仔麵線 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 _1 d1 `8 E6 e% w% l6 S4 X6 j
6 ^& n9 g* [7 O4 j4 n+ S5 A$ a! Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 製料:湯底以醬油和調味料熬製,加入麵線煲煮,配料有大腸、蚵仔、乾貝和豬肚等。 www.ds-hk.net4 Z; ^$ g6 u" A v; }" g$ O: y
) Z" X- O5 T. O! j" Z9 u☆夜玥論壇×§ 油滯度:油分不算高,但口感濃稠,頗飽滯。
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( ^. ~8 B) o' U; ?4 u, N 糖鹽量:味道濃郁,鈉質頗高。配料如蒜汁、辣蘿蔔、榨菜及菜脯等,油分和鈉質均高。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 `. {. I: h4 A+ S3 k+ A) v; b7 x
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健食法:海鮮配料的膽固醇及脂肪較內臟少,比較健康。湯底濃稠,食後宜喝大量清水。血壓高、肥胖及心血管疾病人士應少吃。
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- d7 J$ |% F% j3 U$ D7 m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 台灣 豬肉腸 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 R0 T* q3 z( | M( R& ?
5 y/ I, G) A/ vwww.ds-hk.net 製法:先用醬料如黑椒、蜜糖和辣粉醃製肉腸,然後放在滾筒電爐上烤熟。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 M; G4 V$ o* K& J
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油滯度:豬肉腸「光澤」十足,因店員不斷為其「塗油」,再加上腸本身脂肪及醬汁的油分,油上加油。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. j& }$ ] }) W! S m
/ p2 j# q, E6 B 糖鹽量:加工食品本身鈉質較高,黑椒和蜜糖醬汁亦加入不少鹽、糖製成。 www.ds-hk.net% K6 N3 |8 l3 r. @5 H
$ }/ m7 V( [ c5 n9 ~$ ?www.ds-hk.net 健食法:間中吃半條無所謂,但別吃烤焦部分等致癌物質。 / o4 M2 I* V( [
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製法:即炸連皮或不連皮粗身薯條,吃時加醬汁或調味粉。
2 |0 K! f% M) i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% A ?8 x+ N* z. M) Y
油滯度:油炸含一定油量,粗薯條吸油量雖較幼薯條少,仍應少吃,更要注意醬汁油分。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \- H' }4 C8 r- O/ I/ y
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健食法:連皮薯條雖含較多纖維,但芝士醬汁脂肪含量高,肉醬汁則高油高脂,肥胖、高膽固醇、高血壓、心血管病人要少食。水果沙律醬乃勉強較健康之選。
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製法:以低溫烤製茶葉製成奶茶雪凍,再混合布丁和紅豆。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! t/ Z( Q1 M8 N6 O9 P4 ? w: x1 X
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油滯度:沒油滯感。 ☆夜玥論壇×§+ U" K% B( W1 v7 O) x
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草莓沙冰
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4 Y p7 O9 w7 W- B% Y" Y F) K☆夜玥論壇×§ 製法:將草莓榨汁,再加水、糖漿和冰粒混合而成。 www.ds-hk.net9 ~7 {% H E9 N5 `$ V& g. [0 F) F, Y
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2 y& h+ J' i, G9 M! |: hwww.ds-hk.net 健食法:要減低甜度,糖分太高飲料會愈飲愈渴,糖尿病 人更不宜。含益力多成分也屬高糖飲料。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ^$ i+ o8 n- f" J3 V. N
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冷盤小食 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z' e5 Z% P; h% {
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製法:將不同食物煮熟後分別放入小膠袋,再放在開放式保冷櫃,吃時加醬料調味。 www.ds-hk.net n& h9 c N8 G6 G% |2 J& I
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健食法:醬汁愈少愈好,宜配清淡食物如米線、青瓜、芋絲或海蜇,避免膽固醇含量高的食物如魷魚、墨魚、雞腎等。痛風者病發時忌食海鮮及太多肉類。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 Z1 r: R0 l( \ D6 r' U
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