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[中菜] 蜜味牛仔骨

蜜味牛仔骨

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☆夜玥論壇×§" K4 @! X7 ^+ h3 M3 J9 v8 c
 
材料:(4人份). n6 ]7 A+ w$ U) |  ^, x
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
( T$ ^- ~% M$ S0 j+ `: I% V甜青椒 1/2 個 [切絲]
; o- I; b8 {* \/ R& s- [3 w# }9 P☆夜玥論壇×§甜紅椒 1/2 個[切絲]
. t9 p# e. D6 l- |" [/ K☆夜玥論壇×§洋蔥 1/2 個 [切絲]
5 e) C8 v" T* J1 \+ Kwww.ds-hk.net乾蔥 2 粒 [切片]
7 z% U8 H' }8 q7 C☆夜玥論壇×§
醃料: 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ F% w+ [; {6 Y) t  a& ^
特級鮮味生抽 1 湯匙
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芝麻油 1 茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 y6 [, U5 J* @3 a* V4 a9 w7 f
酒 1 茶匙
* I# ]4 A9 u0 n9 N9 b2 ^水 2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: t; t1 S  A* V- N( c
芡汁:
: G* Z) F, M3 uwww.ds-hk.net粟粉 1 茶匙
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! M8 `2 `0 i0 e1 K特級鮮味生抽 2 湯匙
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 . l5 v) w* j4 Y. g, F7 D. K, k* p
做法:☆夜玥論壇×§4 ?+ p' W: H7 z; o, m
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
( c+ l$ {9 r1 {9 o6 z2 y. dwww.ds-hk.net2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。
. D5 R* U# H0 U& o6 G6 e# A8 @7 g3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。

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