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[中菜] 咖喱牛腩煲〔已檢〕

咖喱牛腩煲〔已檢〕

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材料:
# P$ K, v% Z. E2 L" v9 S( T☆夜玥論壇×§牛腩-500克切件(斷肉紋)
, N0 E4 v7 @# E1 ]1 M☆夜玥論壇×§薯仔-2個批皮切件
) w4 L% r6 ]% d3 m$ y9 c) r8 k+ A- u7 S洋蔥-1個切角www.ds-hk.net& }* G3 D* u! G! f
薑茸-6☆夜玥論壇×§2 j; y( E* x: P8 q8 S6 \8 S$ X
蒜茸-2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O9 ?0 I9 q: f
乾蔥茸-2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B+ s3 f5 y: {& w2 H
咖喱醬-3大匙☆夜玥論壇×§( Q$ R7 M: h8 {
牛肉清湯-2
  a: h7 {, f/ I3 y) O: `☆夜玥論壇×§冰糖-1% |: y+ x9 U3 n, q5 a
椰汁-1/4☆夜玥論壇×§# n/ v4 T: Y$ `& ^/ \
淡奶-1/4
/ b% b, G, W! pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料-1小匙、糖2小匙☆夜玥論壇×§6 z/ n( Z: p( \1 n

! l$ A0 \8 }& c. Y- h☆夜玥論壇×§做法:
& D+ o5 j! O' U
1. 牛腩汆水,洗淨,待用。
$ r. E' a; t- T0 c3 a+ y# t6 ]www.ds-hk.net2. 熱2杯油,炸薯仔至轉金黃色,起鑊,待用。(或用水灼熟)
2 K( U8 s# J% k% C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 大火熱鑊,加4大匙油,爆香薑茸、蒜茸、乾蔥茸、咖喱醬。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G/ ?% y* y  T: T% ~
4. 加入牛腩、薯仔,炒勻。
0 {& Y$ ?( [6 j1 E1 q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 .加入清湯、冰糖,煮滾,轉小火,炆半小時至肉稔。
2 \7 ^0 H* b1 a0 z☆夜玥論壇×§6 .取一沙窩,燒熱,加2大匙油,爆香洋蔥。
* G) G1 Y: j& ]6 R! \+ d4 |8 Y5 I☆夜玥論壇×§7. 注入牛腩、薯仔連汁,小火,煮十分鐘。☆夜玥論壇×§0 b& R9 N) I0 d0 C/ M
8. 熄火,加入椰汁、淡奶、調味料,蓋煲焗十分鐘,即成。
6 E- v* ]' x2 ?7 {( C# R: e☆夜玥論壇×§' q6 s% I' g% M! F. U9 k
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:52 編輯 ]

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