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[中菜] 咖喱牛腩煲〔已檢〕

咖喱牛腩煲〔已檢〕

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牛腩-500克切件(斷肉紋)
7 S0 R. W, j& S$ c薯仔-2個批皮切件☆夜玥論壇×§; `; ^, o1 w2 n7 T
洋蔥-1個切角% y4 H3 O9 Y, Q
薑茸-6
5 B/ u3 i' _0 U$ L- Y8 d/ @7 S. `蒜茸-2大匙
- d6 V6 K/ f( D5 k! i( }5 ~1 uwww.ds-hk.net乾蔥茸-2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O* [* Y  }# f
咖喱醬-3大匙
2 U+ I3 B' ^) B3 S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區牛肉清湯-2最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! N& T6 n; C0 b- I$ G  o4 S
冰糖-1
9 \  D+ j( ^' \+ p椰汁-1/4
7 E3 N( Q7 Z, v! m, Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區淡奶-1/4www.ds-hk.net) f" G1 F5 `/ Q4 a- _( D
調味料-1小匙、糖2小匙
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做法:
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1. 牛腩汆水,洗淨,待用。$ _8 {7 o( S+ g  S& `9 x0 S
2. 熱2杯油,炸薯仔至轉金黃色,起鑊,待用。(或用水灼熟)
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* m+ C; R2 o# L, qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加入牛腩、薯仔,炒勻。
& N! p) ?& F% f+ C3 Q3 h/ J  Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 .加入清湯、冰糖,煮滾,轉小火,炆半小時至肉稔。
- p, O8 M% |0 }4 a6 .取一沙窩,燒熱,加2大匙油,爆香洋蔥。www.ds-hk.net* ~1 {) n9 b( B1 `* V2 a; c
7. 注入牛腩、薯仔連汁,小火,煮十分鐘。
- w# u/ D$ e2 R0 J最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8. 熄火,加入椰汁、淡奶、調味料,蓋煲焗十分鐘,即成。☆夜玥論壇×§5 W4 A: ]7 ^8 }
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:52 編輯 ]

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