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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5910
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第793個瀏覽者
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無骨豬扒1斤6兩
; E! R# a/ ]7 c$ d% A: m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菊花蜜6湯匙( l" X8 _1 f( h
生粉4茶匙 | 調味料：
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1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。
+ j6 J$ D V2 b0 ]. p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。
% j, Q( M8 l) {% ^ M) Y. D: x3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。
. u2 B) p A, v! D* y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 加入火腿片略煎。
" J& N( U2 \$ i7 @9 U5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。
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金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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