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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5749
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第705個瀏覽者
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2 s; b W% h8 Y& g% J
| 材料：
# Q w2 J4 {6 W' P' b$ V) G# twww.ds-hk.net金華火腿3兩
( t0 m% I- R2 O3 S$ e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區無骨豬扒1斤6兩
; Z* N1 ^( e! c1 j' P3 f2 T☆夜玥論壇ק菊花蜜6湯匙
* d& y2 M' U6 t, G8 ?; {: W) ~; H9 l( q生粉4茶匙 | 調味料：
$ k6 N2 V6 ?) E: {% q7 q* x) w生抽2茶匙
: T' c7 I6 S+ d) r2 b& m2 Z' Wwww.ds-hk.net老抽1茶匙 | | 做法：
6 P/ y; n9 j) A/ x. F9 P1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。
! f' b3 i# x# R* r5 t# V☆夜玥論壇ק2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。
( `2 \- T+ V3 J. q, I☆夜玥論壇ק3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。www.ds-hk.net( u, E3 N4 Y9 G# F: v
4. 加入火腿片略煎。☆夜玥論壇ק% q7 w* A6 _. Y' c4 x# [/ q8 |
5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* `' _% P0 o1 ?9 f6 d5 ^
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金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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