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[中菜] 蜜汁煎火腿豬扒

蜜汁煎火腿豬扒

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[發帖際遇]: jeremya1b2c3在大街上撿到現金100Ds幣, 飛快的跑回家躲著.
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金華火腿3兩
$ Z: y: E# Q: S' p, o+ Qwww.ds-hk.net無骨豬扒1斤6兩
" f7 i! m' k' Z' u5 o  }% _☆夜玥論壇×§菊花蜜6湯匙
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調味料:www.ds-hk.net" d# U7 F0 a$ r6 M
生抽2茶匙☆夜玥論壇×§( U' c# i" J. ?" I: \7 Z/ e4 g
老抽1茶匙
 
做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- o5 E# R" E: s' _, u/ o
1. 金華火腿去皮切片,淋上2湯匙蜜糖,隔水蒸約15分鐘,備用。
$ n; h) K# q+ z) U- ~6 i$ D% T☆夜玥論壇×§2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆,之後撒上生粉醃15分鐘,使其更軟滑。
: B, D$ O- z& m) `6 j( k☆夜玥論壇×§3. 燒熱鑊,落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。
4 R: I8 m3 q1 g6 l  n9 N: l4 H* Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加入火腿片略煎。
  K& l0 |5 L( N8 J# Xwww.ds-hk.net5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁,淋上肉面煎封即可。
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功 效 : 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 Y3 l" }4 G$ n8 L
金華火腿味道甘香,而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益,加入無骨豬扒齊煮,令這道菜式更合一家大小口味。

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