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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5860
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第973個瀏覽者
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| 材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 `& A7 _0 n3 u& _* z1 E h
急凍青衣魚扒（解凍）150克
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黑米麵150克
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8 t: K1 G8 m r# i$ j n; ~☆夜玥論壇ק蟹子1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t3 U& j$ H% C7 V0 H* y/ i
紅、黃燈籠椒（切件）各少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. N V6 ]( q' T8 A/ b- ?9 H1 k, n U/ T. p
| 番茄湯汁料：
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0 g T/ k* ]5 N. B☆夜玥論壇ק香葉2-3片
' X; D. f m' A/ r9 |$ D h紅蘿蔔、西芹各適量（切件）
' R# {3 O6 j( G6 c8 Q" u椰菜少許 |  | 做法：
0 G6 f$ B. d. m+ P( z% W☆夜玥論壇ק1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。
8 U% L0 U$ _' @. ~3 y) g8 Jwww.ds-hk.net2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ a& h0 f8 B _# k+ e; L0 J. {
3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D. M, W9 S, f! | ?& H! ^* L
& E" h, g* W1 R/ Q% A6 ^☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net6 V& G& e n6 V6 F
小 貼 士 ：
. U# D; K7 {* _# L1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& u3 g; g2 _: y: }
2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。
6 b! e6 K" F, ?8 |1 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。
& D9 v/ @9 `4 e ]0 h6 f6 _2 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r9 n& B) B( f
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