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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5860
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第979個瀏覽者
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| 材料：☆夜玥論壇ק7 G( f% X1 L @9 q3 d
急凍青衣魚扒（解凍）150克
& K1 p% s' x v/ v' U& U( }$ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋（烚熟）半隻
, {# t) Y `& j6 I9 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑米麵150克☆夜玥論壇ק! U5 ~3 n _( b5 y8 T% T7 n
西蘭花少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 {% J* b- P$ \
蘑菇（切片）2粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X( B9 k, B, f% w
鮮菇（切片）1隻
' s; I6 w9 Y, |, R. F蟹子1湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 l8 F5 v, _' Z% ~( s
紅、黃燈籠椒（切件）各少許
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有機番茄2-4隻（去皮切件）www.ds-hk.net& t( L v; D% l& w6 w; g
香葉2-3片* v$ x" K. k: j& T/ T$ I& Y5 f$ d
紅蘿蔔、西芹各適量（切件）
% [$ ~9 \, Q5 V2 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰菜少許 |  | 做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; H0 \. Z1 t; {/ o+ S# q3 p
1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。
: l5 t" R m" Q7 N% X8 v( `5 `+ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。
* o! b0 p9 V$ Q6 d3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。
; O( i) g* ~, Z& G0 u9 C1 u3 J" ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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5 E5 A3 @; h7 L: g, Y6 {www.ds-hk.net小 貼 士 ： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- F0 @% n5 y" B5 K6 t E0 [
1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。☆夜玥論壇ק3 L& j6 J: l/ ^: G5 Z* O
2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。
0 @5 B. {7 ?8 S$ V' a☆夜玥論壇ק3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H9 N# |! I; X: k- I+ @, ?+ |) m
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