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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5910
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:41 只看該作者
果汁海鮮配墨魚麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第730個瀏覽者
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| 材料：☆夜玥論壇ק8 J& m; @7 O1 _7 F. y
香芒1個www.ds-hk.net0 \4 `3 d) D: c( T6 N1 r
墨魚麵1包bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L6 U' F: V+ P1 z# x6 o' j
中蝦2隻
* ]. h& ]1 ^! \- ^+ X1 d0 S- G3 w% m1 [www.ds-hk.net魷魚50克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f2 f) X4 @0 V5 ~
青口50克
- B! k7 \1 Z; Ywww.ds-hk.net魚肉50克www.ds-hk.net% }3 Q1 _! w5 L/ i
帶子50克 | |  | 做法：
5 x) G- ?& f6 E* j5 e, u R" H& lwww.ds-hk.net1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
! ^# R4 G! C% J/ G4 X* R: }( {1 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
/ ]: |- t1 G+ }www.ds-hk.net3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；www.ds-hk.net5 g/ s# q( ]0 B9 X$ l5 b
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。% R6 B+ |. I, G
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。www.ds-hk.net( X1 d& e, S; B0 }; F
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 B+ N2 P) e3 [" D1 E
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