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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5910
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:41 只看該作者
果汁海鮮配墨魚麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第727個瀏覽者
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| 材料：
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墨魚麵1包
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魷魚50克
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) [7 Y2 Y" M! o o' D魚肉50克☆夜玥論壇ק! p+ I# F; J2 @5 }5 l
帶子50克 | |  | 做法：
0 ~1 ^" t9 R; P2 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
: L" A) }+ g& W2 u$ n% G2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；www.ds-hk.net" s6 V; A* X, [9 ]
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；- q' ~8 Q" v0 V6 ~
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：
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2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
3 f1 E9 ]9 `$ M; l$ L' }* f☆夜玥論壇ק3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
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