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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5910
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:41 只看該作者
果汁海鮮配墨魚麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第728個瀏覽者
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墨魚麵1包
+ {& e: y$ f6 b' S [9 S☆夜玥論壇ק中蝦2隻
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2 ]( Z8 f- `4 p- b' {. E4 T, x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青口50克
: K6 z$ }, m/ j- z+ z$ nwww.ds-hk.net魚肉50克
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" m8 l1 Q2 K; v0 O( B; x& fwww.ds-hk.net1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；www.ds-hk.net1 Q% G0 v% t6 o1 c) z
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；☆夜玥論壇ק/ @) V; M+ o. A S, w1 h* j0 l: `4 g
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
2 Q" _- j; W) u3 W4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。! R" I& y# d \8 I
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小貼士：
0 a1 U, K! W6 B& l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
% ?0 ]1 S' T& A- K; M) i# |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
# U& s1 d+ |% F8 K: Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。☆夜玥論壇ק$ d; M; _- X' v) T. g
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