[世界知味] 原汁白菜蹄膀〔已檢〕

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材料：
% \# o/ e7 o) @3 U  j☆夜玥論壇ק切塊蹄膀1付、大白菜1棵、老薑1塊、
5 }' w0 N7 k" P# o$ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青蔥2支、蒜泥一匙、蔭油2匙、蔭油膏1匙、朝天椒1支、大骨高湯、鹽巴少許www.ds-hk.net9 {1 M$ f5 u# Y$ x9 n

) K7 ?5 T; e7 c1 A, ^4 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
5 Y$ |. M: l. j( Z! p  swww.ds-hk.net1. 蹄膀洗淨浸泡冰塊水，大白菜剝成4等份，老薑略拍，青蔥綁成結狀備用。
8 A. }' `* ^6 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 沙鍋底部先鋪上1/2白菜，再擺上蹄膀，上面再覆蓋剩餘白菜與蔥薑，再加入豬骨高湯，加蓋後以中火煮45分鐘後，熄火續燜20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u+ U( k( b9 `/ h/ X' d9 V
將蹄膀和白菜撈出，切塊排盤，湯中加少許鹽調味另盛碗，搭配蒜辣蔭油沾醬即可。www.ds-hk.net5 G( [+ S4 p) h, [/ D9 R- I

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