[中菜] 白菜滷蹄膀〔已檢〕

材料：
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蹄膀1個、大白菜1個、白蘿蔔1條、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( J2 y, G* p6 S; Q8 W& \" d: k
香菜少許、扁魚末、蔥段2支www.ds-hk.net9 ~* D& ^: ?! w# W" I0 `$ v) T7 L0 I
調味A料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- w1 q7 n9 s; `9 T) N2 x" Y# n+ X0 F
高湯600cc、醬油300cc、醬油膏300cc、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q2 s! @/ A' J4 f' I$ v: I- j, r
蕃茄醬300cc、冰糖2兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y9 M3 W0 d; d3 H8 K" b) j. L8 G
調味B料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, u- t3 e) U3 r9 a
辣椒3條、豆瓣醬3大匙、蒜頭8個、
7 H4 f  G  q% y: D$ A1 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青蒜半斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x0 O( n- t! t" i) X# K9 ~
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作法：
# o5 ?" \5 H# L1 u, Gwww.ds-hk.net1. 蹄膀洗淨汆燙備用。6 H2 E9 w! J: l$ ~1 S$ C+ ~( R- Z
2. 將A料和B料一起煮沸，再放入蹄膀滷1小時後，加入白蘿蔔，再滷30分。www.ds-hk.net3 @# B4 y& @' ^8 r2 A8 K5 C: R- h
3. 大白菜入鍋過油撈出，放入水中去油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: T' x4 c! |* q9 h8 K4 B
4. 蔥段爆香加入扁魚末，放入大白菜、高湯，再取滷蹄膀的浮油和少許滷汁加入一起滷半小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" c; S1 Y. L! I7 R3 i8 }8 @3 R/ B9 _
取出蹄膀、白蘿蔔、白菜排盤後以香菜點綴即可。
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