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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5911
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-11-2 08:21 只看該作者
牛肉煲
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: jeremya1b2c3 您是第708個瀏覽者
☆夜玥論壇×§1 F7 `, J! A: X( P$ s) {: x/ M m. _% T
# l5 K) s: T4 L9 U n k☆夜玥論壇×§( 讓牛肉軟嫩的方法 – 加入木瓜酵素來軟化肉質 )
5 a# @. u. |) ^, ~0 B& b& T+ s( 讓芥蘭菜清翠的方法 – 大火快炒加上嗆酒 ) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q% G$ B4 a: n! P0 G+ m v
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 i, N; L/ E @
材料 : 芥蘭 200g,牛肉 150g,蒜 2 粒,紅蘿蔔適量,辣椒 1/2 根,
6 U0 P+ a0 Y$ ]8 ]6 m8 k☆夜玥論壇×§蛋豆腐 1 盒。 醃料 : 米酒1大匙,醬油1大匙,胡椒少許,小蘇打少許,太白粉1大匙。 8 o/ P9 R% Q) c0 @9 ?% c" S
調味料 : 米酒1小匙,鹽少許,味醂1小匙,蠔油4大匙 。
B. L8 X3 n& R* _+ ~, F2 ?作法 :
! T0 c& Y8 }0 K" }! Z; m2 h☆夜玥論壇×§1.牛肉先用醃料醃約 10 分鐘至入味,再放入熱油中過油一下,即撈起瀝乾 - ?( N9 I3 `9 F7 k# f2 ~+ _' A
油脂備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^3 K. F/ T/ O' [
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3.油 1 大匙,爆香蒜末,辣椒片,放入作法 2 的紅蘿蔔片、芥蘭,
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最後加入鹽、 調味後盛起 。 ☆夜玥論壇×§+ \/ o; Y, W! B) M" B+ \
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*炒菜的時候先炒根在炒葉,還要嗆酒就可以使青菜青翠可口。
9 k" U2 R8 i5 m$ s7 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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加熱約一分鐘即可。
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