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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5860
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-11-2 08:21 只看該作者
牛肉煲
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: jeremya1b2c3 您是第675個瀏覽者
[發帖際遇]: jeremya1b2c3在賭場爽了一把, 贏得現金21Ds幣.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ] I3 j9 `2 J8 e( G1 ~- T
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( 讓牛肉軟嫩的方法 – 加入木瓜酵素來軟化肉質 )
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( m) D& F5 J6 p! w ☆夜玥論壇×§1 ^! i1 J0 U' H' Q2 K6 h7 D& L1 @
材料 : 芥蘭 200g,牛肉 150g,蒜 2 粒,紅蘿蔔適量,辣椒 1/2 根, bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 t5 B( e* G: k* d6 F7 t4 r# H# g( C
蛋豆腐 1 盒。 醃料 : 米酒1大匙,醬油1大匙,胡椒少許,小蘇打少許,太白粉1大匙。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% {. I. J; ~5 u2 {& M# G7 D
調味料 : 米酒1小匙,鹽少許,味醂1小匙,蠔油4大匙 。
7 z2 C5 t6 r& D4 s" f; T( R☆夜玥論壇×§作法 :
6 p( v. E9 v5 D! x) d☆夜玥論壇×§1.牛肉先用醃料醃約 10 分鐘至入味,再放入熱油中過油一下,即撈起瀝乾
+ M. M; H& l( w' P& O' i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 油脂備用。
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( h6 A7 K, b/ m1 |: _4 O; U+ ~7 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源*利用木瓜酵素醃漬,讓忙碌的家庭主婦在忙碌的狀況下可以快速
& P2 ]' j" y+ n, U$ H5 J% K/ ]www.ds-hk.net 軟化牛肉。
7 X @' q" d$ S# s' C9 k6 d+ n* ^! w! ]- E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.芥蘭洗淨切段;紅蘿蔔切片;蒜切末;辣椒切小片備用。 1 S3 d/ }) w( `; j+ _4 ?
3.油 1 大匙,爆香蒜末,辣椒片,放入作法 2 的紅蘿蔔片、芥蘭, ☆夜玥論壇×§- B/ `. @( g. x: I
以大火快 炒至八分熟,放入作法 1 牛肉,再淋米酒及蠔油,
, P( e* T3 L. i+ r; }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 最後加入鹽、 調味後盛起 。
8 K5 _& N5 k+ p+ w3 U) L" p4 y☆夜玥論壇×§
* n* F, F2 R* S6 i, x*炒菜的時候先炒根在炒葉,還要嗆酒就可以使青菜青翠可口。
+ F. A/ A: U( b% N9 B! K6 q) ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 U3 Q1 Q7 W! }1 e0 [* Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.砂鍋以奶油抹底加上蛋豆腐加熱煎煮。並將做好的芥蘭牛肉放入其中, www.ds-hk.net) V1 R) E4 C# |" C- h4 `
加熱約一分鐘即可。
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