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夏天湯水大全
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燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。
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節 瓜 去 皮 淨 ， 切 件 ； 花 生 洗 淨 。
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陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯
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揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。
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生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。
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節 瓜 去 皮 切 件 。
& o2 j: Z& r, @www.ds-hk.net瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
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鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。
" b4 _- d& T( B6 h9 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯www.ds-hk.net* Y+ G3 i9 W0 b8 B, H8 s
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水 6 杯
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西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。
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* n/ a  H. b5 E6 y青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。 ☆夜玥論壇ק: L' o: l8 c8 a0 |3 }$ u, j8 X
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做法☆夜玥論壇ק" o7 \! k+ ], N/ B8 {

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  B) ]; Z7 o6 b. |/ L, z: m☆夜玥論壇ק瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。 www.ds-hk.net3 ^/ i. M) j2 m/ ^: @
陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。
# m$ l  v7 l9 k' H( d  k. `, ~6 M- N( fwww.ds-hk.net鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯
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6 S; M) B* A) T: K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
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做法3 C5 O8 T" F9 Q" p* J4 F9 D. d

/ z- e" S2 v! T9 p0 ^/ W☆夜玥論壇ק瘦 肉 出 水 去 除 血 水 ， 再 清 洗 乾 淨 ， 切 成 小 塊 。
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紅 蘿 蔔 　 　 １ 小 個
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椰 菜 　 　 　 　 數 片
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蕃 茄 　 　 　 　 １ 個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O/ r3 W3 ^; n" Z
橄 欖 油 　 　 １ 茶 匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 _4 v/ {3 Z) H9 O" k2 S
鹽 　 　 　 　 　 少 許
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做法
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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。 www.ds-hk.net0 `( O; H; H/ A( ?  e. }
將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯
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材 料7 A4 h' n1 f; g0 S
石 九 公 魚 1 斤
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薑 3 片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- V' _/ e7 T/ j0 @, v/ b0 o

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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  y; g9 {% b7 ]: u. B
白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
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將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 X6 r) `  m1 Z+ ^, Q* I1 e% I. ^
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材料
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貴 妃 骨 1 2 兩
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干 貝 3 粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T4 Q) C' i1 n
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煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆
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老 黃 瓜　　　　１條
6 d  d! B: N' @3 d- G% m☆夜玥論壇ק赤 小 豆　　　　２兩
( W: N' P6 @5 i3 J' J, B扁 豆 　　　　　２兩
3 Q! ]% V! r8 \% p8 U" q, o$ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區排 骨　 　　　　１斤
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3 t  P7 c" i3 `+ I☆夜玥論壇ק陳 皮　 　　　　１片
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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。
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材料:　(4 至 6 人份量)www.ds-hk.net# j: k/ E9 A: a" X! Y8 R- @

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粟米 3條 , {6 }! j" t  j& R, ~
花膠 3個
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豬骨 半斤
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南杏北杏 少許 # M, [* U; f# Q- P. y# X
蜜棗 　
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做法:  
4 y& H- @  d$ `5 i  ^7 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  X6 x# h9 M" U1 m. {4 r  B
1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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3. 水三大湯碗,煲滾。 www.ds-hk.net# |% L% l0 U6 C) B: ]
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
/ m6 s9 x3 Y5 X/ l3 e- A% L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
+ x  K; L! U- a" hwww.ds-hk.net6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. \/ @" H) l; o, T" E) m0 N1 s$ k
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材料:　(4 至 6 人份量)
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薑片 2片
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' `- m$ P# r# _: s
% S0 ]  r* t0 Y' I( ]3 S5 ]做法:  ☆夜玥論壇ק7 z" {! z* o4 H4 _
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
' S$ j4 v0 G- P9 D2.各材料洗淨待用.
  P! B/ O; L; l4 f/ g+ D☆夜玥論壇ק3. 水三大湯碗,煲滾。
5 O3 U: b5 ]2 Z. g; i: R☆夜玥論壇ק4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) ☆夜玥論壇ק7 \- F  p; _0 C% _( ]3 a4 e7 ^% [  i
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
# e" b$ M" l2 ~6 i8 B( ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.加白飯魚煲多1小時. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ k4 K' f7 _- X. [2 w
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 www.ds-hk.net1 Y3 H9 j& @  q1 c0 P7 D+ G6 ]* [

. a* }4 W& ?  s5 V; h☆夜玥論壇ק材料:　(4 至 6 人份量)
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青蘿蔔 2個
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南杏北杏 少許 ($5) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 p, j/ G) H, |8 p
無花果 4粒 ☆夜玥論壇ק' X" G/ m! Z# m, D% F/ A, V
蜜棗 4粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; j# F" P' k% y& H/ b
紅棗 5粒
, h/ a7 A& G8 r1 }" [( P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑片 2片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^; i$ W1 R7 u, {& u
果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 j/ G: C" G& B) P9 Y0 r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 p: \+ m# q0 M; a
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2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
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5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
1 H2 ?! `+ ?& y9 R. P8 J$ cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.落鹽調味即可.
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& p2 m& K0 N8 R9 l: C: Y% h3 k豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯
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豬肚 2個 ☆夜玥論壇ק% r- Y1 ^( `8 V/ y9 W% s
瘦肉 半斤
) H1 q7 g  v, W蓮藕 1個 (~1斤)
/ [5 s  \$ n$ T( r! o: D7 D! d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔 1個 ☆夜玥論壇ק1 O+ l8 b7 R# j& ~. }
馬蹄 半斤 9 M! z) Y3 P1 P) x, ]6 T! g0 l
支竹 3條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 r' `6 @' E1 n7 n
蜜棗 3粒
9 v3 ]& c- q; A9 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區果皮 1塊 ☆夜玥論壇ק) G0 a& I" n3 ^  R6 }
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1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
2 L" {5 i" y/ D6 Jwww.ds-hk.net2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. ☆夜玥論壇ק$ j6 p' w. d, a3 t
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
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6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
+ O( I3 j! N5 l+ |9 |$ J7 q$ i$ A( B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.