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陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。
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材料
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雞 湯 1 罐
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做法% V* `' a; F9 S- o. Y$ G8 m; `

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鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉 www.ds-hk.net) d0 [/ v2 P& B1 [) A

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水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 |# d1 f  {5 c& S2 u
消脂瘦身雜菜湯
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+ w9 {% ?; U( ~9 s& J7 k- o8 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, r( F7 x/ E2 y2 n5 E6 c/ X
材 料www.ds-hk.net  M9 y9 p3 h' k. D4 ?# Z
石 九 公 魚 1 斤
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薑 3 片
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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
" s3 L5 J5 d1 T- v  x☆夜玥論壇ק白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
5 f1 K7 \8 h4 m2 a( E' \1 ?9 j- Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。
5 B5 }" F* ~6 C3 q, @6 e, `( T☆夜玥論壇ק將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?+ b6 ^0 V% B# [) ]! @6 V" a

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貴 妃 骨 1 2 兩
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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。 ☆夜玥論壇ק9 J' W5 |; N# C2 @. O) z4 N
貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。
# C& F; [& M' T" q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆  y* o' W* m& f1 a: z
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材料
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赤 小 豆　　　　２兩
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排 骨　 　　　　１斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% x8 E' R. b  C7 M3 I
蜜 棗 　　　　　４粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 c3 S8 I  y5 r
陳 皮　 　　　　１片
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做法www.ds-hk.net) K2 A8 P3 V& R  B' a5 b+ r/ Q
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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。
5 x/ K* J. H9 |9 I２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
: X5 M$ B% k. m# I5 ]1 nwww.ds-hk.net３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- x( ^, o7 l9 L9 }' o

( _0 s% L6 n# Q1 r8 `. n& \☆夜玥論壇ק材料:　(4 至 6 人份量)
4 |) F) V$ I. g+ R5 H" z  ?1 @☆夜玥論壇ק
4 I! U1 z$ I2 K0 E4 `# J☆夜玥論壇ק椰子 1個
9 [- R) v8 r7 L. W: [, y$ Pwww.ds-hk.net粟米 3條
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乾響螺片 2片 ; K6 w7 W+ ~' _4 I8 @& j
豬骨 半斤
+ D8 M  \- k# s, Bwww.ds-hk.net佛手瓜 2個
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( \: `. D. l6 E  ]7 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蜜棗 　
( J! q8 F5 x" u! rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w! ?; F6 p( q& j7 `) P0 d5 X9 Q; }

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- }( {$ E& H+ D. Z  `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T6 D: L( i1 W7 q, h( j# `
☆夜玥論壇ק  I% @* b% d" y+ p( H- U5 x" u
☆夜玥論壇ק2 w* s; V& S: t
2. 粟米切件, 各材料洗淨待用. ' i1 `2 I# Q  c4 e% [+ T! ]
3. 水三大湯碗,煲滾。
  q3 V8 b' U* q☆夜玥論壇ק4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
6 }0 N7 h, q! p5 e/ S0 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 www.ds-hk.net2 Q! N* ^9 X" @1 z1 f5 @: T0 l
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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材料:　(4 至 6 人份量)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ m3 w* u3 x% h+ R! x7 P) f
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白飯魚 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. h. G! Z3 u4 A1 ~/ ~9 G5 O
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合桃 半斤
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做法:  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h7 O- B/ G/ X) j7 Z1 i/ Z
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.www.ds-hk.net5 I( z0 k8 i7 D$ ]/ M0 b
2.各材料洗淨待用. ☆夜玥論壇ק8 T5 z) X/ M" u, b* e' d
3. 水三大湯碗,煲滾。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. x! ]* k' ]# X5 m5 O
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) ☆夜玥論壇ק/ j; v( c) d9 l7 R
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
0 S3 ?# m  D; [1 _, o* Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.加白飯魚煲多1小時.
- L7 Q. j. i) [6 q; o) d9 V9 @" F3 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 A9 l5 G* u$ u( p1 `, z
☆夜玥論壇ק4 L; a, W9 |. p3 ^
材料:　(4 至 6 人份量)
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豬骨 1斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F, ~  f& y) b4 Y6 X. T1 _
青蘿蔔 2個 www.ds-hk.net* N$ Y# B. N1 [$ J5 o9 d
紅蘿蔔 1個
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5 i1 r5 J9 j7 Y- h8 k/ e, M做法:  www.ds-hk.net: E" m- w/ t* j2 i3 Z
1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
4 ?1 ^5 ?7 p" G9 Q☆夜玥論壇ק2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次.. # C8 E, D& J- M. H2 X
3. 水三大湯碗,煲滾。
' p' U% a/ H6 n" r% P) z/ w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
' `% d7 L$ i. ~2 }: q/ {+ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.再煲滾後改用細火煲3個小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k6 c# E- a( |4 |, q, G
6.落鹽調味即可.
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豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯
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蓮藕 1個 (~1斤) ☆夜玥論壇ק# o/ @+ p: D. @+ {: \- B
紅蘿蔔 1個 ☆夜玥論壇ק& a) g) A5 d: V0 G
馬蹄 半斤 www.ds-hk.net( T. {' N1 K1 @+ K
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果皮 1塊
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做法:  
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2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
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4 J/ w% A  `+ x1 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 水三大湯碗,煲滾。 www.ds-hk.net% R) I& x: d( y$ c6 m
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
5 ?/ J& _; k1 T8 n4 z! \3 ~; a☆夜玥論壇ק6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
' h1 p5 D4 ~' I7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.