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夏天湯水大全
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+ K# Q$ J6 @4 K. uwww.ds-hk.net大 魚 頭 切 開 洗 淨 抹 乾 ， 加 調 味 料 拌 勻 略 醃 片 刻 。
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燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。
7 r5 ]& q. G7 R& B1 V& }煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯
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豬 骨 半 斤
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做法
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; y) X0 q9 N$ ~& u8 |- A# d8 J8 p  ]www.ds-hk.net浸 軟 章 魚  ， 和  豬 骨 一 同 飛 水 ， 洗 淨 瀝 乾 。 ☆夜玥論壇ק. C  @  j5 L5 e  I& j$ J6 X9 C2 d
將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯
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豬 肉 出 水 ， 並 用 清 水 洗 淨 ， 切 大 塊 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* f. c, Z6 k2 ^/ D, W; N
陳 皮 浸 軟 。
5 }- ]" s8 h- {4 Y; L☆夜玥論壇ק陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: [% L6 |3 k  w, j7 O( K
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夜 香 花 ８ 兩
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醃 料
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生 油 少 許
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揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。
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生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。 ☆夜玥論壇ק, d. a3 M9 b) P3 Y
將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯) w$ G& _7 T9 a6 k5 D
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薑 3 片
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節 瓜 去 皮 切 件 。 ☆夜玥論壇ק9 Y) R- X+ [& n7 {0 ?8 q# k
瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
* u# }9 G9 f4 _" X! |% h9 Vwww.ds-hk.net凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 D8 U" A3 N9 T- l/ ^! P6 |; \/ [2 |
燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯www.ds-hk.net+ d7 N! L1 ?0 Q5 u

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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
- O1 x  {- r( j5 G/ zwww.ds-hk.net蕃 茄 洗 淨 ， 切 片 。 豆 腐 先 剖 兩 半 再 切 片 。 小 白 菜 洗 淨 ， 切 小 段
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最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ~& C- Y/ `5 Z1 C, L
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西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。
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最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯www.ds-hk.net- ]2 P4 j# Q6 f- f, e5 _5 P

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紅 蘿 蔔 1 個☆夜玥論壇ק- i4 c, m+ g7 X. F6 |# S9 c6 ]" ^+ Z! u
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豬 肉 洗 淨 ， 飛 水 五 分 鐘 ， 並 用 清 水 洗 淨 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ?& S+ W/ }, R0 r9 Z5 v
青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。
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水 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 文 火 煲 兩 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。甘筍栗米瘦肉湯
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陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。
+ E. M- J3 ]/ b: S" n3 w鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯
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1 e5 D/ ?& y' A* @& T$ Q
火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
5 C+ o; n3 C- V. J冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
4 }! ]* `" A( P6 bwww.ds-hk.net鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ]& ?, \* `0 ~. V2 v' ]0 K! K

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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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- W) W5 }# `3 S2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
0 y# B# o$ Q# v* e8 }www.ds-hk.net3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- J$ x$ T3 d' J$ V. `. p  W
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
  y- S+ f$ R# b+ S' s, E☆夜玥論壇ק5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 c7 a% \2 a4 q0 y8 g- H/ `6 H
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯 3 Q$ y9 S' L( u" l4 d
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1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.www.ds-hk.net1 \$ w1 C, d/ X4 m) p
2.各材料洗淨待用. www.ds-hk.net9 x5 X' d* P/ I: ]# a% L
3. 水三大湯碗,煲滾。 www.ds-hk.net" s% h5 ~& T9 K0 P- w, _/ H. q
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
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+ t" G: f1 O9 [www.ds-hk.net6.加白飯魚煲多1小時. www.ds-hk.net# Y2 P, D( }3 l# c" ~7 V
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
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1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
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5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
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. C) u3 V5 |& G- j; n3 v  }2 ]☆夜玥論壇ק1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.2 n. b5 R% A5 C/ L: y
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. ☆夜玥論壇ק* |6 m1 s( e: S- ~
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
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5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) ☆夜玥論壇ק/ S) z: V" z: H; X8 V7 N
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
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