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大 魚 頭 切 開 洗 淨 抹 乾 ， 加 調 味 料 拌 勻 略 醃 片 刻 。
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4 N. j' a1 n, R5 o9 _6 d☆夜玥論壇ק燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。
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節 瓜 二 條
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節 瓜 去 皮 淨 ， 切 件 ； 花 生 洗 淨 。
7 _% f1 W4 i) m/ m1 C# T☆夜玥論壇ק浸 軟 章 魚  ， 和  豬 骨 一 同 飛 水 ， 洗 淨 瀝 乾 。
: r* a6 P1 ]  w" q將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯www.ds-hk.net- @: \9 y& O2 P& s3 Y
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豬 肉 出 水 ， 並 用 清 水 洗 淨 ， 切 大 塊 。
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陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯
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揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。 ☆夜玥論壇ק( T: O1 M/ O  B9 X. v* }1 m
夜 香 花 菜 摘 取 菜 葉 洗 乾 淨 。 ☆夜玥論壇ק& P6 j! U( ?2 P0 Y2 I
生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。 ) R3 o& U- m0 o9 j- I( m
將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯
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水 4 杯
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8 ]: w$ n& c! ]! u/ h# a節 瓜 去 皮 切 件 。
/ {/ ]7 P8 p0 e& j☆夜玥論壇ק瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。
' ^, p) k% P/ W. `. s5 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。 * X2 x8 p$ k4 x. ]
燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯
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# {7 G+ r( ^2 e+ y4 j  Wwww.ds-hk.net瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。 : J* n5 U9 i! ~$ \" p
蕃 茄 洗 淨 ， 切 片 。 豆 腐 先 剖 兩 半 再 切 片 。 小 白 菜 洗 淨 ， 切 小 段
  V- R& Q. e  ~. [$ k+ u1 mwww.ds-hk.net鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。
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5 V; f# U, E6 E. x$ Pwww.ds-hk.net西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。
. s+ i0 W) P. i3 ^4 }5 U! o" G4 Mwww.ds-hk.net小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。 ☆夜玥論壇ק) n+ _" O8 ]& Y% v1 f' `3 [
最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 E: X- X6 E* B4 y- L
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青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。
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陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 o/ N3 f5 R6 `" f* |8 F5 ?- F
鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 E8 J2 s2 U. N* W
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
& e' N8 v, ?8 Twww.ds-hk.net冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
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２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ z/ {; T7 ]. a: @! P1 l2 P
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
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' v# d9 w: f" _6 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. www.ds-hk.net) D3 y7 u+ Z3 z+ b* @. O* P* _
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T+ @6 z/ u- u) q
4. 水三大湯碗,煲滾。
8 y' \7 }# U8 I  c+ P* ?9 ]☆夜玥論壇ק5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
! ~+ N& h! i- o4 p+ l3 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
! s' g3 G5 Q' [/ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.