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薑 2 片
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鹽 1 / 2 茶 匙
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節 瓜 刮 去 皮 切 中 大 塊 。 ☆夜玥論壇ק, [0 m' T: i5 r9 x( w8 d: l
燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! A% @9 y. u7 m+ W+ _1 y" {" P
煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯www.ds-hk.net8 S$ q8 S1 Y3 ^+ o  m) A6 g
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節 瓜 二 條
6 Q' l% W7 |1 q1 c" Z: o章 魚 一 兩
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花 生 一 兩
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薑 三 片☆夜玥論壇ק' ?! ^- i/ X" S) N
調味料份量5 H9 c  M) h  X- r
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將 上 項 各 材 料 同 放 入 湯 煲 內 ， 加 入 適 量 清 水 煲 滾 ， 改 用 小 火 煲 至 材 料 腍 及 湯 濃 ， 以 適 量 鹽 調 味 即 可 。清補涼瘦肉湯www.ds-hk.net+ O% R8 O, S3 ]& F7 g; t/ Y9 W+ a8 |% c

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陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯☆夜玥論壇ק0 J7 o8 \8 z* S3 p; U# ^( z3 e
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生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。
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節 瓜 1 個
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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 調 味 料 醃 約 20 分 鐘 。 - g( h8 Y- x  B8 N4 U
凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。 3 }4 i! I" A  U7 G) i" S
燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯
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蕃 茄 洗 淨 ， 切 片 。 豆 腐 先 剖 兩 半 再 切 片 。 小 白 菜 洗 淨 ， 切 小 段
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最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯
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做法www.ds-hk.net& d8 r& l8 T1 T  _  {. q) n2 b" r

  h* y5 n9 |0 {  Qwww.ds-hk.net西 洋 菜 去 老 莖 切 成 2 寸 長 的 段 狀 。
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& n. ]% d0 E! _4 kwww.ds-hk.net陳 皮 1 / 4 個
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豬 肉 洗 淨 ， 飛 水 五 分 鐘 ， 並 用 清 水 洗 淨 。
- K+ B) D( \2 c! U! {0 g青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 塊 。 ☆夜玥論壇ק) F7 r' J: q4 e4 r- D( V
陳 皮 浸 軟 。
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紅 蘿 蔔 1 斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 `; A) A5 f' R5 a8 Z+ }* V
栗 米 2 個
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/ B# @  f1 K+ b$ y- Jwww.ds-hk.net蜜 棗 5 粒
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紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。
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陳 皮 浸 洗 ， 刮 去 瓤 ， 備 用 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g0 q: D2 L( g' M4 o' l; }
鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯
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冬 瓜 1 斤
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7 L! L. k- h9 q
; f3 H! _9 _+ H! k0 t火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
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鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉
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白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
* G6 }3 h2 K2 s" X% W鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。 www.ds-hk.net. S/ c  s  F* j
將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ]: A1 ^3 f% q& A- [# p0 L# X" A

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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。 ☆夜玥論壇ק0 s: }" d+ s3 i: `
貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。 ☆夜玥論壇ק$ A' V$ M! z' Y/ N
煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ^& |4 I) i2 g7 Q: U0 M
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排 骨　 　　　　１斤☆夜玥論壇ק; }& Y8 k0 Y* I8 \
蜜 棗 　　　　　４粒
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0 G9 ^7 j+ p# ]☆夜玥論壇ק１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。
% N) O6 {; u) O２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
" |* m5 \- j: U! O% A. `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.1 ]" d, r4 g  y2 X, k

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3. 水三大湯碗,煲滾。
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1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 S3 r( z5 Y+ i5 t4 S7 w
2.各材料洗淨待用. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ b; K& G% a  [7 [5 U3 `
3. 水三大湯碗,煲滾。
& \# w& Z, O1 B; m  v☆夜玥論壇ק4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ~* i' k: R$ T$ ?) n# d
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
7 k2 Y$ E, u8 e+ Z( lwww.ds-hk.net6.加白飯魚煲多1小時.
6 }: b# ]" x8 F  G( ?☆夜玥論壇ק7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
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紅棗 5粒
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2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! A5 e* c3 M  ^+ g
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# L( n* A$ [% W7 D: R8 U) m0 u. e) ^
6.落鹽調味即可.
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1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.www.ds-hk.net+ K( ~: Q( \5 r+ C* U
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
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7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.