[中菜] 咖哩蔬菜湯

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* e8 D9 ~$ ?* I) k☆夜玥論壇ק洋蔥        1/2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 C) |& [9 r" e. N$ a
紅甜椒        1/3個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: W1 R9 d  \# \9 J4 g
黃甜椒        1/3個
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玉米筍        40公克
6 t, d' Y) f# O( f9 ^www.ds-hk.net四季豆        2支
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蔬菜高湯        600㏄
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咖哩塊        20公克
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1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。- @: X; f; s: y0 k! w
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。
# {6 @( q' ^9 c6 r☆夜玥論壇ק3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。
$ t6 A1 Q7 x5 P7 q3 e! N; m3 p! `☆夜玥論壇ק4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。