[中菜] 咖哩蔬菜湯

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) u. n: Q2 N3 z【材　 料】
, Y2 P" h7 v3 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區三角油豆腐        3塊
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茄子        1/2條
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2 m. D% w! `+ Mwww.ds-hk.net紅甜椒        1/3個
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紅蘿蔔        50公克
7 G, k1 m2 ~7 Z0 D8 V+ twww.ds-hk.net玉米筍        40公克
. }+ V0 @% E* X☆夜玥論壇ק四季豆        2支* {- ~# p; w6 z8 g% {+ p6 o
蒜末        10公克
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蔬菜高湯        600㏄
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# |& l  \6 p( }9 J, J, z& ^☆夜玥論壇ק咖哩粉        20公克
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辣椒粉        2公克www.ds-hk.net' z. @/ ^7 G. t+ i
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1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 o8 H, `8 o) t- Z- E
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" c+ C( U: N6 Q# f
3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t! U+ H. r8 g: E6 r; I6 u
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。