[中菜] 農忙秋收菜飯

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2 o* G3 G! {# W9 f- Q【材　             料】
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清高湯        4又1/2杯
' S$ c5 }; z3 e2 X3 `/ [高麗菜        85公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q0 o) q6 H" ?; P; X* E0 o! z
胡蘿蔔        55公克
2 c$ I1 V& H& u( P, `☆夜玥論壇ק菜豆        60公克
! y7 s; C4 f( N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦米        20公克
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5 x5 ?8 M, e+ X6 r' N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油        5㏄
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白胡椒粉        3公克
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【做　           法】
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5 M( P" m  K3 D, Q- r3 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。
" @* x( g# ^! L& K3 T4 }7 x' w2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q  m% X( Z' ~) n# j; t3 J" Q* C
3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
4 O  q+ k2 g' q0 E. I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。