[中菜] 農忙秋收菜飯

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【材　             料】☆夜玥論壇ק4 e3 I7 |6 C3 n+ ~: N! [
米        4杯
( b: v- Z: O4 K7 t- \清高湯        4又1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \5 o2 _. ]) o# n6 o
高麗菜        85公克☆夜玥論壇ק$ R5 b- Q8 d0 N( B8 Q/ ]
胡蘿蔔        55公克
  Z3 |4 e2 N+ N* f6 R8 G* o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菜豆        60公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ b$ d. [5 R2 p  U& ^
蝦米        20公克www.ds-hk.net% P# }/ V! |1 V) s- X# t8 A, O- V. {
【調             味 料】
* M, x3 l# P$ }- K2 t  T香油        5㏄
' j# g& c: N! r鹽        5公克
. Y8 w6 u! `4 h5 `3 R4 Y/ V( l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉        3公克
) a% u! Y3 L  M6 K☆夜玥論壇ק   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O( X3 v& J5 |1 h4 H0 E
      
( h8 W* C2 }7 ^; Z, T【做　           法】www.ds-hk.net; A: B+ K5 j9 J: x( k  G
                                                                  
0 i& ]9 W) m6 ^☆夜玥論壇ק1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _* g" R: S" `1 |+ ?& {
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。☆夜玥論壇ק1 N- w2 _- K/ k
3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
; t( a; k; E( t☆夜玥論壇ק5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。