[中菜] 農忙秋收菜飯

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: ~0 X5 F4 y$ K☆夜玥論壇ק【材　             料】
) m9 T+ J* S6 t7 |) B% H0 t& ]$ `: [www.ds-hk.net米        4杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x7 V/ [, j! }6 ^
清高湯        4又1/2杯
3 Z- T+ O9 z: v9 l) L- C高麗菜        85公克
6 w" M0 X* _+ D6 j9 o! L- d* X☆夜玥論壇ק胡蘿蔔        55公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 J+ U# y/ M/ E) ^* B, c) W7 o
菜豆        60公克
' {8 A" i& B3 t4 y* ^# Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦米        20公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( _9 l$ ~. k2 ~& C
【調             味 料】
5 K" J" n! R0 x# U/ s; {! l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油        5㏄
$ ^3 ^; ]4 R' v: iwww.ds-hk.net鹽        5公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 e$ t) l# c- |3 v5 }
白胡椒粉        3公克8 b; F) X0 V& M8 N8 D  j4 ?  u- t
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+ Z6 i6 b) e! u) owww.ds-hk.net                                                                   ☆夜玥論壇ק7 Q% R# O7 [7 y) E: K
1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。2 W; T( c4 f' ]3 {' L2 V
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V2 P/ N& [0 F. D% e
3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
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