[中菜] 農忙秋收菜飯

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: B! W5 v% j: w( i  D, o7 Z( o1 n☆夜玥論壇ק【材　             料】
! }$ K6 X% F1 f+ j, m2 {米        4杯  i; P. C. V9 V- s) c
清高湯        4又1/2杯☆夜玥論壇ק% y  a+ o. i  G/ N! \% }( a
高麗菜        85公克
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" t1 q, \5 C7 D1 Qwww.ds-hk.net菜豆        60公克
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【調             味 料】
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鹽        5公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) \+ v% c6 M+ L' G* Y4 C  [2 L
白胡椒粉        3公克& \( L3 J6 `1 O9 S
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      3 D1 @  `0 ]. j8 D& z: B- U6 k
【做　           法】
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/ I1 v# L9 t/ \) g, a1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。www.ds-hk.net/ G0 }" c1 q, S- Q# k
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
: P+ M" e$ @, B* N& q" D3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。☆夜玥論壇ק5 W9 U1 E5 y% R- ~" H3 @3 ]3 x2 h
5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。