[中菜] 辣菜脯炒飯

[發帖際遇]: 黑馬小子在巴士上揀到現金100Ds幣. 2 _5 M! Y5 l: g+ m7 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區

☆夜玥論壇ק  Z9 I2 Q7 N* V0 n5 M: S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S( Q* P9 n" @+ K
【材　             料】
  B8 U, k) _+ Swww.ds-hk.net辣菜脯        25公克5 p4 B4 `/ Y; d, G2 H
蛋        1個
- E  p1 a" }* j3 N9 S' r  fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白飯        250公克
: N; _5 O5 W# O/ i8 |" y& o6 }6 e☆夜玥論壇ק蒜末        10公克
" J+ g0 H# R8 {8 q9 v& E; w# }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜苗        15公克
1 x+ P1 Y1 t  G+ R9 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油        2大匙www.ds-hk.net" F% V; h) r2 H7 F8 i8 M7 v
【調             味 料】☆夜玥論壇ק7 O1 c% q# @9 c' @
A.米酒        1大匙
( s, v6 J8 K2 L' S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油        1小匙www.ds-hk.net2 H' G# ?6 S5 t2 f( d; d3 p1 O
B.鹽        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T% `/ M& F( M. a0 S* W# z
雞粉        1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L4 Z  ?9 P, y9 @. V
   www.ds-hk.net" d2 I4 ~; e% g$ b  ?0 [0 a

. q6 }/ B8 F' q# p7 g! q' ^www.ds-hk.net      
' D- J% @" f/ q0 y$ I% A3 r( wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　           法】
  l' ]# ~! I7 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源                                                                  
0 k  l+ [. H: s3 N7 B2 E' t8 p/ Twww.ds-hk.net1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。  |8 u" l9 A0 H3 W! z( _* j# c
2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。
8 p( s3 k5 k/ w6 Q. dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。
+ v/ N7 Z$ o3 f% H6 }- |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。