[中菜] 辣菜脯炒飯

[發帖際遇]: 黑馬小子在巴士上揀到現金100Ds幣.☆夜玥論壇ק+ S0 k- N4 H4 |8 n. P! h& ]# ~

6 J( [: P+ t- Q, ~

' U7 f2 _% r/ h【材　             料】
& _& t- ^* G' r, @5 [( D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣菜脯        25公克
5 C. ]3 N. e' e2 K蛋        1個
' Y: ~) t. O8 |6 W" o7 ywww.ds-hk.net白飯        250公克
: d: H: m( e5 S' W2 k" z# ^% Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末        10公克
; W* b! C3 V# q! \$ W( o☆夜玥論壇ק蒜苗        15公克
; F$ f8 [* z2 I5 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油        2大匙
6 u* r& @, u, s' K# v' S/ F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調             味 料】
7 \2 e: }$ r1 ^* Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A.米酒        1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ]" n' R) b& b- |6 Z
醬油        1小匙
- R& ~( U3 H' qwww.ds-hk.netB.鹽        少許
; @, @& ~* u5 N9 e7 c. y$ {, V☆夜玥論壇ק雞粉        1/4小匙
* M1 K% m  v8 t& Y  n' i+ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z* t7 O% d: R) ?8 Q9 o8 ]6 L0 m
☆夜玥論壇ק5 s1 f- J- p; S* h
      
$ d# u$ F6 b. V+ t) xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　           法】5 J% B! H- }& g+ e7 E& {' C3 `
                                                                  
$ `/ M! Y6 a( t, I9 t☆夜玥論壇ק1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。
& L2 l8 f0 V! Y4 b/ k4 M8 W3 N  p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. F6 V" R( }1 Y5 M  h
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。/ O% [5 H1 @  c8 D1 f' }
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。