素瓜仔肉飯
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【材 料】
8 l8 R( V, I/ i8 iwww.ds-hk.net素絞肉 200公克www.ds-hk.net% t, D1 A$ L8 v& ~3 k. j
脆瓜 200公克
~$ q% p) s' J& L5 T5 {: m; P# Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑末 10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 x0 _$ ?" l2 o2 `" G- w
水 700㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ `, q7 h# C' @" O5 d+ R
【調 味 料】
' {% e1 G2 f/ \$ o1 C6 F; |& ?醬油 100㏄
b# f8 S# ~7 f6 p" I2 g8 e3 R胡椒粉 少許
Q; D1 [3 f8 v3 |☆夜玥論壇ק香菇精 少許
3 `; m, U$ {! s. jwww.ds-hk.net香油 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z& c X# |8 \5 a( b& {* n
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【做 法】, s* i& ]; w0 `+ F" j
9 G# l. Z! _- X% P; w☆夜玥論壇ק1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。
$ G, z5 N0 j- h: [6 G☆夜玥論壇ק2.脆瓜切碎，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q3 I+ t9 W1 E) j0 d1 o, A7 N6 O, H
3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
