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[中菜] 素瓜仔肉飯

素瓜仔肉飯

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【材              料】
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脆瓜        200公克www.ds-hk.net' m! K& h, S, l4 A7 I
薑末        10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q( Z8 C) i6 G
水        700㏄最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# k4 f+ b$ `) F
【調             味 料】' C& F0 L3 V# u! p! U& O. J
醬油        100㏄
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3 C. A" l5 d0 R- E  W" Twww.ds-hk.net【做            法】
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1.素絞肉加熱水泡軟,泡軟後撈起、瀝乾,備用。
( r! ?! P2 r3 W/ h8 p7 K: s, j☆夜玥論壇×§2.脆瓜切碎,備用。
$ S& U0 s  @  j. c4 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋,加入70㏄的油,爆香薑末,再放入作法1的素絞肉炒香,續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻,接著加入700㏄的水煮滾,煮滾後轉小火,續煮約20分鐘至入味即可。

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