素瓜仔肉飯
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
黑馬小子 您是第682個瀏覽者
【材 料】
5 Q: n2 }" }# R3 [7 U7 i# O0 jwww.ds-hk.net素絞肉 200公克www.ds-hk.net* M9 [: c c3 n+ o: @2 M" g& Z3 |
脆瓜 200公克www.ds-hk.net' m! K& h, S, l4 A7 I
薑末 10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q( Z8 C) i6 G
水 700㏄最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# k4 f+ b$ `) F
【調 味 料】' C& F0 L3 V# u! p! U& O. J
醬油 100㏄
; p+ X0 R% e5 t# g* ~; b+ o u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區胡椒粉 少許
& R3 ?" Z5 ?( F+ y8 ^www.ds-hk.net香菇精 少許
+ \! a# c' T4 G3 c, _6 ~" kwww.ds-hk.net香油 1小匙
+ b1 }. K2 B. F6 C6 K8 T* }
( x; N6 i6 J. m ?# A* f( mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 C. A" l5 d0 R- E W" Twww.ds-hk.net【做 法】
& c$ P5 f3 _/ M/ f1 l6 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# g- U: F' ^# W4 H1 J9 ~
1.素絞肉加熱水泡軟,泡軟後撈起、瀝乾,備用。
( r! ?! P2 r3 W/ h8 p7 K: s, j☆夜玥論壇×§2.脆瓜切碎,備用。
$ S& U0 s @ j. c4 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋,加入70㏄的油,爆香薑末,再放入作法1的素絞肉炒香,續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻,接著加入700㏄的水煮滾,煮滾後轉小火,續煮約20分鐘至入味即可。