素瓜仔肉飯
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素絞肉 200公克- Q" V, z r9 d9 H% J, }( U
脆瓜 200公克
$ |4 M8 Q3 C! w薑末 10公克: e1 A4 c2 f6 O' ^+ h' r _1 C5 r
水 700㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ]$ Y9 h# W8 W* o( [, [, N, D
【調 味 料】
. ^" I4 O/ w6 X* H& p醬油 100㏄
9 W; Q0 W1 V: W" a1 w/ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 少許) k7 R, I \7 \6 y( x% x
香菇精 少許www.ds-hk.net3 F2 v2 @# Y) b+ n. H& D% b
香油 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ v! \8 ?1 G4 n% l" Q# T2 i2 S
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5 K; a2 w! l# j" N2 e- k
【做 法】
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5 r$ z( U5 s. \$ c9 R* f& fwww.ds-hk.net1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ H& l0 X$ r+ K4 k) J( c/ U
2.脆瓜切碎，備用。
8 K% n# v/ S6 C9 X bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
