素瓜仔肉飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
黑馬小子 您是第685個瀏覽者
【材 料】
& C1 h) s9 }, P/ w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區素絞肉 200公克
! x4 [2 R' w' N/ Q% d7 @+ \% B: Hwww.ds-hk.net脆瓜 200公克www.ds-hk.net; g- c5 A4 r, l- g, Z
薑末 10公克
* j% N( w; O6 @* Y# c9 [! L☆夜玥論壇ק水 700㏄
% O# f7 N3 ?( I/ d" s# @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K) i7 w5 j' e. y
醬油 100㏄
) X9 i+ p% B+ m9 V; e/ jwww.ds-hk.net胡椒粉 少許
5 T1 D3 s" \, v6 wwww.ds-hk.net香菇精 少許& m' A- ~# e m3 e, p' k
香油 1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 e; T; I# y9 w) s+ x- e
☆夜玥論壇ק. X' n# d& Q, F: S' t
+ U0 \& H9 `3 E) i9 Q/ `" J: r! B& @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& `& t4 {9 C8 [1 i0 ^8 l6 ~0 K! h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 j1 J( @7 s% ~9 f3 z
1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。www.ds-hk.net; G3 d2 F, ^( {; |) L8 p+ Z
2.脆瓜切碎，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \ I, `6 u* M, O
3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
