[中菜] 健康蔬菜粥〔已檢〕

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四季豆        4隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 @/ K+ a  N0 O0 G( A% F
黃甜椒        1/4顆
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高麗菜        1兩
8 m/ p# }4 e; S7 {# T& U( x' [, Ywww.ds-hk.net玉米粒        40公克
0 r  b' {+ F  uwww.ds-hk.net生百合花        60公克
; y9 @1 a  B. vwww.ds-hk.net素高湯        半碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V2 n$ F& k* S
白粥        1碗
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鹽        1茶匙
. t& [6 w! p, X3 A) B5 b白胡椒粉        1/4小匙
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【做　           法】
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1.四季豆、黃甜椒、紅甜椒皆切成丁狀備用；高麗菜切絲備用；生百合花切成片狀備用。7 U, A1 }  i1 m, F* X9 k
2.取一湯鍋，將作法1的材料和素高湯一起煮開後，再加入白粥和所有的調味料一起煮開拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" `* c- Y, P/ y. |3 @

( p/ k" S" j: g( Y[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]