滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）
0 o; Q* [% s' j4 o☆夜玥論壇ק北沙參5錢5 I9 z. H$ p9 j6 K
玉竹5錢
- T) ^' g7 ] K! ?$ x. o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區陳皮1角☆夜玥論壇ק+ d. V- j1 ~* F0 v, D
紅棗4粒
4 e: x0 \, _$ g6 T) J& e+ twww.ds-hk.net竹絲雞1隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" T( l; B; Z( ~+ \$ T. Z4 Y) Z
水約12碗
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, ?0 I: G$ A+ [9 v5 l7 F C3 w8 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. [/ ^) P# r6 I5 V
1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。$ |4 R; A& t( Q, @
2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
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功效：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: D! \" {/ X8 s
沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
