[世界知味] 韓式泡菜炒魷魚〔已檢〕

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' [5 M* Y+ [% O" J) H' G4 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調料：油(2湯匙)、米酒(1/2湯匙)、蒜蓉辣椒醬(1湯匙)、白糖(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)☆夜玥論壇ק- {5 x+ t' T6 l/ t5 d

, _/ b! G# q. k0 N& hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 鮮魷魚洗淨，剝去外衣，切條狀；泡白菜切塊，紅蘿卜去皮切花條。
. b5 {9 l) V- T0 H7 G5 }5 }☆夜玥論壇ק2 黑木耳去蒂洗淨，也切成條狀；甜豆撕去老筋，洗淨瀝幹水備用。 www.ds-hk.net9 r6 b, L) R# ]
3 燒熱2湯匙油，炒香姜蒜末，倒入紅蘿卜和魷魚略炒一下，加入1/2湯匙米酒炒勻。 9 {  ]& c# j" i8 k: N2 o
4 倒入黑木耳、甜豆和泡白菜翻炒2分鐘，炒至魷魚蜷曲色變白。 ☆夜玥論壇ק% w7 [; {8 n9 U* h  l
5 加入1湯匙蒜蓉辣椒醬、1/4湯匙白糖和1/3湯匙雞粉調味。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  c* i/ w+ }1 _  a- M9 f8 N" }
6 將鍋內食材炒勻入味後，即可上碟。
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9 r& ~# X7 ]% u4 p5 M3 R5 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 17:02 編輯 ]