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[世界知味] 韓式泡菜炒魷魚〔已檢〕

韓式泡菜炒魷魚〔已檢〕

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4 |, K& ?$ i- qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:韓國泡白菜(150克)、鮮魷魚(1只)、黑木耳(1塊)、甜豆(50克)、紅蘿卜(1/3根)、蒜末(半湯匙)、姜末(半湯匙)
' [5 M* Y+ [% O" J) H' G4 |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調料:油(2湯匙)、米酒(1/2湯匙)、蒜蓉辣椒醬(1湯匙)、白糖(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)☆夜玥論壇×§- {5 x+ t' T6 l/ t5 d

, _/ b! G# q. k0 N& hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 鮮魷魚洗淨,剝去外衣,切條狀;泡白菜切塊,紅蘿卜去皮切花條。
. b5 {9 l) V- T0 H7 G5 }5 }☆夜玥論壇×§2 黑木耳去蒂洗淨,也切成條狀;甜豆撕去老筋,洗淨瀝幹水備用。 www.ds-hk.net9 r6 b, L) R# ]
3 燒熱2湯匙油,炒香姜蒜末,倒入紅蘿卜和魷魚略炒一下,加入1/2湯匙米酒炒勻。 9 {  ]& c# j" i8 k: N2 o
4 倒入黑木耳、甜豆和泡白菜翻炒2分鐘,炒至魷魚蜷曲色變白。 ☆夜玥論壇×§% w7 [; {8 n9 U* h  l
5 加入1湯匙蒜蓉辣椒醬、1/4湯匙白糖和1/3湯匙雞粉調味。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  c* i/ w+ }1 _  a- M9 f8 N" }
6 將鍋內食材炒勻入味後,即可上碟。
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