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榮譽市民

等級: 3 - 馬馬虎虎
HP(生命值): 0 / 28
MP(魔力值): 16 / 1751
EXP(經驗值): 85 %
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小 發表於 2009-2-26 16:59 只看該作者
荷蘭豆炒魚片〔已檢〕
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' l/ Z) s. u$ V1 S" x5 j- L" N☆夜玥論壇×§材料:
7 f6 \& `0 a+ _# N# k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鯇魚肉(400克)、荷蘭豆(200克)、青椒(1只)、紅椒(1/3只)、姜(3片)、蔥(1根) 2 Y5 K1 G. J' }7 k* P
醃料: www.ds-hk.net) {1 |6 [% m* A1 O& \! ~# C
生粉(1湯匙)、鹽(1/5湯匙)、米酒(1湯匙)、雞蛋清(1只)
8 A2 d0 P- ?8 x$ Y! o, ?2 B醬汁:
. F4 r7 E$ o. I: ^$ Q6 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽(1/5湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/6湯匙)、白胡椒粉(1/8湯匙)、清水(3湯匙)
2 f( ?) K3 O7 H% L3 h7 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調料:
& ^% a: }9 ~- \1 ?+ z, T6 s mwww.ds-hk.net油(4湯匙)、香油(1/3湯匙) www.ds-hk.net# `* w* E' q+ m/ o
☆夜玥論壇×§. C7 `; C6 p" \' B' J5 p; E- r' z
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ p4 x. m& C4 Z9 V, g
做法:
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2 、魚片置入大碗內,加入1湯匙生粉、1/5湯匙鹽、1湯匙米酒和1只雞蛋清抓勻,醃制30分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 {* I Q. Z% k6 k* M
3、取一空碗,加入1/5湯匙鹽、1/3湯匙雞粉、1/6湯匙白糖、1/8湯匙白胡椒粉和3湯匙清水調勻成醬汁。
9 \ v% t8 I1 l9 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 、燒熱3湯匙油,倒入魚片翻炒15秒,至魚肉變白色,盛起待用。
7 o8 I# j; Q" U# d. ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5、續添1湯匙油燒熱,爆香姜片、蔥段、青椒塊和紅椒絲,放入荷蘭豆大火快炒1分鐘,倒入醬汁炒勻入味。
- F, I S4 J' P" @1 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6、倒入炒好的魚片,與鍋內食材一同拌炒均勻,淋上生粉水勾芡,撒上1/3湯匙香油,即可出鍋。 ☆夜玥論壇×§- K9 ] H6 @( ^! e$ t4 o
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