茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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奶汁蔬菜 2又2/5杯(約500公克)
7 m) L1 {5 H. k+ _ |( l' ~☆夜玥論壇×§義大利麵 160公克
' S+ w$ p m; }番茄醬 1大匙
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/ X" T) f3 N( F☆夜玥論壇×§鹽 適量
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8 o8 _5 O- D' G7 P8 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 在足量的沸水裡加鹽(每公升水加2小匙),再放入義大利麵,依照包裝袋說明煮麵。
! @1 ?0 n4 A: O, r+ x: fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過,茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻,以中火約煮3∼4分鐘。www.ds-hk.net+ Q- V( M* a% o- `6 O, A
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分,放入2,和醬料調拌均勻,盛盤。
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