茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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■材料（2人份）
0 l d6 r' f- e" y/ v7 I☆夜玥論壇ק奶汁蔬菜 2又2/5杯（約500公克）
/ o- `& C- \7 W. E2 ]義大利麵 160公克
r8 P) |! `; q$ p& X( e4 r, x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區番茄醬 1大匙www.ds-hk.net# e8 v7 d$ c9 U2 a
鮮奶油 4大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 P% y( K0 R8 U9 m+ n% W- N6 A
鹽 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ k% F% V' b& g! t+ B# G' {4 I
■作法
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0 h5 z0 ?7 o; E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。www.ds-hk.net* v- x t1 E' s
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 x/ F4 o: J7 j7 s: Q8 x" R
（1人份635大卡 鹽3.1公克）
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]
