[西菜] 茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕

■材料（2人份）. U, k0 w3 Q" y- h, s
奶汁蔬菜　2又2/5杯（約500公克）
; ?" _" h$ |/ T" `5 i& c' q/ V義大利麵　160公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) `4 q+ Y: w0 j& w+ Z$ ?6 ~
番茄醬　1大匙7 u0 a* a8 L0 k8 H
鮮奶油　4大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 u' ~$ `2 @" i' Y6 D
鹽　適量
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- @1 Z" b. [5 x  z1.　在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。
6 j" _2 P) P$ `% A/ B+ ~  I' ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.　平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M7 L, O4 N9 s4 T8 K- |, v
3.　煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。☆夜玥論壇ק7 x  ?& D; c& g
（1人份635大卡　鹽3.1公克）
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