茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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■材料(2人份). U, k0 w3 Q" y- h, s
奶汁蔬菜 2又2/5杯(約500公克)
; ?" _" h$ |/ T" `5 i& c' q/ V義大利麵 160公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) `4 q+ Y: w0 j& w+ Z$ ?6 ~
番茄醬 1大匙7 u0 a* a8 L0 k8 H
鮮奶油 4大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 u' ~$ `2 @" i' Y6 D
鹽 適量
+ F" b1 `+ H6 n- vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源■作法
- @1 Z" b. [5 x z1. 在足量的沸水裡加鹽(每公升水加2小匙),再放入義大利麵,依照包裝袋說明煮麵。
6 j" _2 P) P$ `% A/ B+ ~ I' ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過,茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻,以中火約煮3∼4分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ M7 L, O4 N9 s4 T8 K- |, v
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分,放入2,和醬料調拌均勻,盛盤。☆夜玥論壇×§7 x ?& D; c& g
(1人份635大卡 鹽3.1公克)
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