[中菜] 茄汁魚片〔已檢〕

. i( \$ Y$ ]- n5 J( M7 D' w; K/ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材料】：  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. H; I  v5 ~6 k5 v! |' N
     1.鰱魚1斤、太白粉5湯匙、炸油半鍋、沙拉油2湯匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 k$ M* u* z9 Q) A& W; H( U
     2.醬油1湯匙、酒1湯匙、鹽/2茶匙、胡椒粒少許。
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【作法】：  
8 y2 d8 }/ J& U8 rwww.ds-hk.net     1.魚去鱗、內臟、鰓、頭、去中骨、剖下魚片．切成一吋長的薄片 ，加入2料浸漬約10分鐘。www.ds-hk.net# \7 L# K" ~5 N! {. M& p- c" s2 }
     2.將魚片沾上太白粉炸至表面呈黃色時撈起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 |5 u/ ?/ ^- Y# ]. s
     3.將3料拌好爆炒加入魚塊攪拌即可。" s5 y, ^: e5 F: G
【其他】：
7 F( e5 Z5 O: C# K6 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區     蛋白質76克、脂肪48克、醣類134克、熱量 432卡。☆夜玥論壇ק8 h1 t% R$ R  e" Q6 a. a% Z: n! T
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