☆夜玥論壇ק- x& Q* j0 s2 o# E y* {$ w- ^0 F
【材料】：
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2.醬油半杯、油1杯、糖2茶匙
0 k4 N# B8 y; S4 b; x& X% _9 } 3.水半杯、黑油1杯、薑10片、蒜粒20個
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【作法】：
☆夜玥論壇ק9 ^, q8 x9 j; L( @- U
1.去鱗鰓，切成三段(頭、尾、及中段)，中段由背剖開，去中骨， 去內臟洗淨肚相連，用2料醃半小時。
' ~1 M) P+ T2 y☆夜玥論壇ק 2.將魚頭尾相連，放入砂鍋中，蓋上肚片，加入醃料及3料，用大火煮沸後，改小火慢慢熬至湯汁至黏稠狀即可。
( b& y* o8 i! {" B6 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【其他】：
- E0 v: m. F6 ?' C; Wwww.ds-hk.net熱量1516卡、蛋白質108克、脂肪116克、醣類7克。
