[中菜] 三杯寶蓋鮑鏈

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【材料】： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ^, l) u7 L' Y- V8 }4 g% D
     1.鰱魚1條
% @" z3 ~% l; w' W' @) l- y8 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區     2.醬油半杯、油1杯、糖2茶匙
- `: B. j" B/ G6 B# {www.ds-hk.net     3.水半杯、黑油1杯、薑10片、蒜粒20個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* X; V7 [& \* {( h# y- L+ Y
【作法】：  
* V! ^/ R8 i& I. O( \6 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源     1.去鱗鰓，切成三段(頭、尾、及中段)，中段由背剖開，去中骨， 去內臟洗淨肚相連，用2料醃半小時。
; J' O. f+ T( Y9 W& r, ]' z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區     2.將魚頭尾相連，放入砂鍋中，蓋上肚片，加入醃料及3料，用大火煮沸後，改小火慢慢熬至湯汁至黏稠狀即可。
4 r; }/ f5 @9 z. u& @. d/ H/ [' abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【其他】：  
9 I1 T3 m" ?$ J; ?2 ?3 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區熱量1516卡、蛋白質108克、脂肪116克、醣類7克。