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[中菜] 辣味香芒魚塊

辣味香芒魚塊

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) ~- X% w- W; O* w& J8 d☆夜玥論壇×§魚柳 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊],切粒芒果肉 90 克 [3 安士/2.5 兩],粟粉 1/2 杯 上粉用
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鹽 1 茶匙,糖 1/2 湯匙,蛋白 1 隻 [打勻]☆夜玥論壇×§* ?8 a) M3 A0 m) @' O

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+ N% s) F  ^. A7 p8 Q2 s+ Hwww.ds-hk.net甜辣醬 4 湯匙,白醋 2 湯匙,糖 1 1/2 湯匙
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4 T! Y5 Q: A: \" H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法1.  魚塊用醃料醃15分鐘。2.  魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3.  燒熱1湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。

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