西蘭花拌薯球〔已檢〕
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不錯的素食
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西蘭花.......................1個☆夜玥論壇ק; i: M, l7 `; c+ q# t7 B
薯仔...........................兩隻☆夜玥論壇ק; B4 O$ F( L) {5 I
鹽...............................少許☆夜玥論壇ק+ f: G: i- T) e* w1 z, V; g
胡椒粉.......................少許
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J! w4 \, |9 }# r+ T" A* {www.ds-hk.net1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。
" f/ ]+ h) b2 A' \9 T. I* x5 Jwww.ds-hk.net2.薯仔去皮去芽，d芽有毒，所以一定要去淨。
& o4 p$ y- k- r: |' @6 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將薯仔切粒待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. k* R$ Q, g2 E0 [
4.煲滾水將薯仔粒加入，煮淋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ^4 H2 [- k6 N5 N! a
5.煮好薯仔粒去除水份，用叉把薯仔粒整成蓉。
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8.麵包糠放在碟上待用。
6 H4 n% ^% {1 M9.把大量油倒入煲內，用大火燒熱再轉細火，待用。
" b/ ?7 X) P. p& [) t2 r☆夜玥論壇ק10.用手把薯蓉搓成球狀，放入炸糊內，用叉把薯球撈起放在麵包糠上。
0 w7 C! a+ U+ l/ l- A% N' abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源11.薯球沾滿麵包糠再放入油炸至小小金黃色撈起。, J) j8 o0 R2 E5 v3 j4 ^
12.所有薯球都炸過後，把所有薯球一齊再反炸，炸至金黃撈起。 k6 E% k( D. r# _
13.放在格油紙上吸下多餘既油，碟上放上已恰好既西蘭花，再拌上薯球，即成。
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3 i( @3 Q. A/ A; d% _ Pwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]
