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[中菜] 元肉淮山杞子山班魚湯

元肉淮山杞子山班魚湯

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元肉淮山杞子山班魚湯
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  材料:山班魚約12兩,元肉1兩,淮山5錢杞子三錢,薑二片,紹興酒半湯匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 M( L2 ~. F! D: x" f$ u; }- z
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做法:
6 n2 V, K$ B6 ]" f☆夜玥論壇×§  (1) 元肉,淮山,杞子用水沖淨,備用。
  x5 W% v- z  Z+ U0 Z4 t! Hwww.ds-hk.net  (2) 山斑魚去鱗,劏洗淨,抺乾,
# \) }0 U- L3 w" Z6 Mwww.ds-hk.net  (3) 用少許熱油爆香薑片,放入山斑魚略煎,灑酒,並注入半鍋滾水,加入葯材,以中小火煲1個半小時即成湯濃,以鹽調味,。www.ds-hk.net- n4 o( X6 ^7 {* @0 v  Z
  
" h# p  l5 S1 }) J5 y1 M' z+ T7 m療效:山斑魚滋補力同生魚比較,有人說比生魚更好,煲出淶湯水,也很甜美。
+ k9 L  ^* ?9 @7 T# e4 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) `4 k7 ~% R/ i+ B1 h, D; ]9 Cwww.ds-hk.net原文見:元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)

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