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[中菜] 猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯

猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯

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材料:猴頭菇,花膠,杞子,沙參,玉竹, 茶樹菇,西施骨,瘦肉,蜜棗。
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  做法:
& F4 U$ j& a0 k0 [& Z0 y  (1) 花膠發好,猴頭菇,茶樹菇略浸水,備用
" t6 n, X% L; \  (2) 西施骨,瘦肉飛水。備用8 m3 U$ _0 \& L0 q* B  ]
  (3) 沙參,玉竹,杞子蜜棗用水洗淨! r6 e, _% q* L, T
  (4) 煲內放適量的水,猛火煲至水沸,將全部材料放下,改用中火煲二至三小時,加入適量食鹽調味,即可食用。
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  p- |: P+ H) n7 kwww.ds-hk.net  療效:花膠含豐富蛋白質,能補充骨膠原,有美顏之效,猴頭菇能降膽固醇,茶樹菇有去水腫的功效,杞子明目沙參玉竹潤肺功效。www.ds-hk.net' _$ `; }: C& L; o  c. ^, b' b

2 {1 N- L! U7 g5 f3 U' s8 B4 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原文見:猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯 | 烹調有法 (15)

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