猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯
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材料：猴頭菇，花膠，杞子，沙參，玉竹， 茶樹菇，西施骨，瘦肉，蜜棗。
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(1) 花膠發好，猴頭菇，茶樹菇略浸水，備用
8 C5 ~7 b9 y" G/ |0 A5 g☆夜玥論壇ק (2) 西施骨，瘦肉飛水。備用☆夜玥論壇ק( C% S B% M' Q: B
(3) 沙參，玉竹，杞子蜜棗用水洗淨
" V; j/ Y6 b3 v, p* hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 (4) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ]) i5 l1 e, Y9 C9 \9 i
& N) j! j0 K1 [* N* ~2 z8 V2 T0 | 療效：花膠含豐富蛋白質，能補充骨膠原，有美顏之效，猴頭菇能降膽固醇，茶樹菇有去水腫的功效，杞子明目沙參玉竹潤肺功效。
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1 x+ S9 z8 d$ v$ K. E, L☆夜玥論壇ק原文見：猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯 | 烹調有法 (15)
