[中菜] 猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯

材料：猴頭菇，花膠，杞子，沙參，玉竹， 茶樹菇，西施骨，瘦肉，蜜棗。☆夜玥論壇ק9 n- x" a' O7 o1 k
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  做法：☆夜玥論壇ק, s2 u: ?9 n# ^5 D
  (1) 花膠發好，猴頭菇，茶樹菇略浸水，備用
$ v5 q7 g: _, N) V9 m% D  (2) 西施骨，瘦肉飛水。備用
4 }5 e& M+ X7 ^4 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  (3) 沙參，玉竹，杞子蜜棗用水洗淨☆夜玥論壇ק9 V0 c5 E8 P  ?' c; t2 {" v3 U8 B
  (4) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。
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  療效：花膠含豐富蛋白質，能補充骨膠原，有美顏之效，猴頭菇能降膽固醇，茶樹菇有去水腫的功效，杞子明目沙參玉竹潤肺功效。
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