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[日本菜] 少油晚餐第2味》鱈魚卵炒小松菜

少油晚餐第2味》鱈魚卵炒小松菜

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, {. X; N6 G+ @$ G+ G, a$ lwww.ds-hk.net1.將小松菜先去頭,切成小段。 ☆夜玥論壇×§2 {% Z8 i$ Q8 m# x5 t  U: {

8 x2 v! s+ Y! dwww.ds-hk.net2.用湯匙刮取鱈魚卵,將薄膜去掉,取中間的鱈魚卵。 www.ds-hk.net) j' a& Z$ W2 J( W% F  T7 f. s

9 U0 F: V, X3 L# L' g; `* `☆夜玥論壇×§3.少許油下鍋熱後,菜下鍋、加少許鹽,以大火熱炒。 www.ds-hk.net" f! |& n- z0 j1 q  y& N

' x" S) }* J' f1 C4.將菜炒至約八分熟後,再放入鱈魚卵拌炒。
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