[西菜] 彩虹蔬菜捲

所需材料：☆夜玥論壇ק0 n1 e( C: l* s
1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片
4 A% E# @/ ]: h' }6 w6 d; \& S2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個☆夜玥論壇ק- }. }3 _4 t; j2 p+ \  P
3. 豌豆苗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T" r7 Q# p' r! q# @* A& b( s+ `! ~
4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g☆夜玥論壇ק0 {( H0 j2 t5 a2 l, `; F5 [3 ~
5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g
3 p* R( P9 v( [2 G8 L% sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' I, g/ w6 R4 q9 _
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u7 J) |3 t& j, P! u$ d
1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片
) N7 A2 g. O; c5 ]/ p+ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  D. \4 a% S6 r. U# L5 \
3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500cc7 N, C0 p- L! ~5 i- O( V. O

, {& h9 b% G7 p0 e1 Rwww.ds-hk.net準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
3 c6 p* Y8 z6 p3 P+ N: |# Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net4 }; @4 P: [: f) u
做法步驟：
# d, T6 J0 N, T: ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 u6 d( n# l. u6 ^5 _0 j7 j: l6 l
2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。 # x0 f- n. I3 S+ ]7 V
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叮嚀：
5 P& ?5 i1 V( i1 n  s4 ^5 Mwww.ds-hk.net1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。 ; R: \7 M4 A0 k' J) W: Q/ p
2. 高麗菜葉去梗後再川燙。 4 m  x: u& d$ e" P1 y4 ?4 Z1 w' o
3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。