[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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  豆苗              一斤- A7 a2 V6 `% ?1 V$ B
  嫩豆腐          二個☆夜玥論壇ק: d/ |$ C2 s+ n/ h. b, X
  假蟹肉          三小條☆夜玥論壇ק* q3 [* C5 b7 @2 r- y

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  大白粉            二湯匙2 F0 p5 B) p5 a! v; t
  鹽巴                半茶匙
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+ ^# t5 r1 v3 g* b% N; I0 ~; I  胡椒粉            少許
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  清水                一碗
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# X" s' s! I$ w/ n4 B

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8 G9 q7 g* E, b2 V2 y3 _2 G7 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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; V- ?+ l9 ^' @0 y9 b2 @www.ds-hk.net(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |2 F1 Q" O) f, W; C' U3 L: A

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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理7 I; |7 S3 R2 @