發新話題
打印

[西菜] 海鮮南瓜湯

海鮮南瓜湯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第717個瀏覽者
材     料                   份量/4份    bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Q% v, ]; l; h/ f3 j
南瓜               300g     
8 \5 t$ Y& }* I% D8 Mwww.ds-hk.net洋芋                 30g     & N0 O5 `8 C! V& @: `
紅蘿蔔              30g     - N# P7 i% o4 a# t3 n& }
洋蔥                 30g     最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, L: ?: j( p/ F: K# T2 @/ N0 H% k% M
西芹                 15g     
& i2 A+ f7 u. ^1 q" @+ p( T$ }1 c無鹽奶油           30g9 K) K! Y, l6 p
動物性鮮奶油  120cc   
$ Z* X9 @3 S1 b, p% l$ d☆夜玥論壇×§培根                 1片☆夜玥論壇×§, ^+ c, t; J- [7 g
蝦仁                  4尾   ☆夜玥論壇×§5 D1 n$ T4 |+ r) K
淡菜                 8個     
( p& R; l% {; R5 t3 V$ l1 ^www.ds-hk.net魚肉                  8片  
1 p& |3 Q) q0 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net, b; a% C: z; ?4 ~

8 _0 z' G5 N9 U( B$ x: J最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
' V" }( v) J' Q- A; G1 q高湯 600cc     
3 ?9 E) R5 i, P9 F( W6 _0 A6 N) O☆夜玥論壇×§     (調味料)      
/ k3 o9 t* T' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽                     適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ U6 o( J- W, P, r8 [; f
白楜椒粉            適量(可無) www.ds-hk.net1 S/ V$ E% c0 V& ^
   
  k# c: t' l* G. y# j-----------------------------------------------------------      
) Q  g) C! o$ a: Y! b* b5 w/ @www.ds-hk.net       ☆夜玥論壇×§) Y, `: U) H9 A( X: Q
做法:      
9 E# E% t8 \. u) R☆夜玥論壇×§1   將海鮮處理後燙熟放冷備用       ☆夜玥論壇×§# [. n) J3 g8 a$ o, i
2.將洋蔥半顆、西芹、紅蘿蔔、魚骨一起熬成魚高湯。(此步驟可無,直接以燙海鮮的水,或罐頭高湯代替)      
0 B* i: k* r5 q. ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.將洋蔥丁、西芹丁及切片洋芋,紅蘿蔔\去皮南瓜用澄清的奶油炒約3至5分鐘。      
) m8 c' _( @0 T1 w3 o' wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.加入海鮮高湯用以大火滾後轉小火煮約20分鐘(確定南瓜\紅蘿蔔、洋芋等蔬菜煮透)。       最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# g1 w. }, u  r: v. C/ z
5.加入適量的鹽和楜椒調味。      
4 U0 M0 r: {6 J  G7 C& c  lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.待冷卻後,用果汁機或食物處理機打成漿狀。(不用過濾)      
" @0 O# g7 z/ Q/ P" z% Y+ h7.食用時加熱加鮮奶油,並加上海鮮料。* u4 z( {6 q+ ~# F7 P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 R% `, r. k# J6 K8 n& ]* k& W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T* |* @; e& R: }+ }( Y1 \
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% v( X' q% V3 _
     培根可以烤成酥脆切碎撒於湯上bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _9 h! ~5 M* ?  c* p
    也可以將皮洗乾淨,連皮帶籽 一起下去熬煮再用果汁機打碎(不用過濾)
4 o! H7 K1 ?9 a3 I% J    南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素A,另含豐富的維生素E,
1 W+ Y7 K0 y8 y% b/ N' vwww.ds-hk.net也是一種抗氧化劑, 可降低癌症的發生,和幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L2 v$ d6 Z: Y1 U
使小朋友生長發育上能維持正常的健康狀態。www.ds-hk.net' i1 H2 ~7 W( P, o9 {

# n4 ^! U! [+ P) E( p  g9 ]1 O如果不加海鮮可改成用雞高湯加雞肉或培根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. y! I: E* i7 }6 O
都是很搭的口感

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-1-26 06:06

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.050306 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。