[中菜] 欖菜金針豆腐

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1、豆腐切小塊、金針菇進行減掉根部。4 g+ y! ~1 d1 Y. e( \

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8 c1 J( X4 W5 v% K, |7 b3、鍋中留一點點油，把蔥薑末爆香，然後加入金針菇翻炒熟。www.ds-hk.net5 t2 _- G' r, z' O) u
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4、加入炸豆腐塊、橄欖菜、糖、生抽翻炒均勻出鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" T& G4 _* J0 z' Q# _' `4 Q

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很下飯的菜菜，多備米飯啊：）www.ds-hk.net) }$ A% x5 I8 V" W

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1、豆腐我比較喜歡吃稻香村的北豆腐，味道特别像以前的豆腐，嗯，就是很有豆腐味了，如果喜歡的朋友可以試試。
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( `- K  @- P- @0 ]  x☆夜玥論壇ק金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，在日本等許多國家被譽爲“益智菇”和“增智菇”。金針菇能有效地增強機體的生活活性，促進體内新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育也大有益處。經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因爲它是一種高鉀低鈉食品。金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。尤其適合氣血不足、營養不良的老人和兒童食用。