[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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雞胸肉 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 I* `4 @8 A( ?: e2 ~
青椒 60公克
" ~. ?' R2 p0 ]www.ds-hk.net乾辣椒 20公克
3 y8 x/ r6 w. A( A) i/ bwww.ds-hk.net薑 10公克
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3 a; Q5 a% D2 B8 `7 k4 U0 |% X【調 味 料】
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( |- O+ J! r6 B# o! Cwww.ds-hk.net辣椒醬 1大匙 www.ds-hk.net6 `9 A4 z9 V- F( k* f
醬油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p9 a% I* s+ Z8 W- a9 @, r1 }
料酒 1小匙
5 y) o8 _! _3 f* e( S3 H2 k2 Jwww.ds-hk.net白醋 1小匙
* F) V( j2 w4 C7 N" ?' B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區細砂糖 1小匙
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水 1小匙 ☆夜玥論壇ק% Z2 d0 @& b& j$ A/ P, l8 _4 Z# l/ Z- Y

% }5 @! z- z( A% W; a$ Y☆夜玥論壇ק【醃　 料】
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, z/ @- J8 w+ i- ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 1小匙
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蛋白 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Y% q& P2 L# V$ |' P/ N4 \

9 a' K7 a3 D2 U( z9 N  V- @& V+ s做　 法】 ☆夜玥論壇ק3 \; C! x) V! `. @6 I* n

4 Z2 U! P7 v3 t, X6 ]☆夜玥論壇ק1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。0 g6 K! Y# G8 X  f9 C

% n/ T0 h5 M4 X. c- B☆夜玥論壇ק2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) f2 g% G: s- `* m

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8 U1 S5 `0 Q# V☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; S( x1 J( v& c1 i6 q
4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
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5 q& H/ S7 G" [☆夜玥論壇ק5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。www.ds-hk.net. @, R: q# v$ W" g* S

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