[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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[材　 料】
4 J4 T- R3 F5 W) v( H/ b☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B- c" O, ^1 j9 ^( y2 t
雞胸肉 150公克 ☆夜玥論壇ק, N2 K; f/ ?( M: b0 b
青椒 60公克 ☆夜玥論壇ק  J# M! R+ P2 R7 U7 B8 O( o# v
乾辣椒 20公克
5 t0 \: C/ [; _☆夜玥論壇ק薑 10公克 www.ds-hk.net7 \+ p( X, Y& M8 V: j+ z: \& d
蔥 2根
2 q5 ^6 H: X6 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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☆夜玥論壇ק( y2 ?  C/ Y8 g: S9 M& }, O$ @
辣椒醬 1大匙
6 h" [( `5 z6 K5 e) ]7 ?, D☆夜玥論壇ק醬油 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) T: h8 @+ y) ^* ~
料酒 1小匙
; Y+ H: \) y: L4 L8 J/ ~: K白醋 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Z: C( J2 ^, j+ [3 G
細砂糖 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }( u8 P  B. X9 X: r1 \' o
太白粉 1/2小匙 www.ds-hk.net- S, k; @9 C, n2 r! c- ^$ }- F
水 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ U; u3 N$ R2 H* d$ O/ ^/ n

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  |# A  s4 P& e# S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 1小匙 0 o; ^* v8 \, d. R9 a$ S
鹽 1/8小匙 ; V( s4 w1 R' ~( s  P; Y) \
蛋白 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: @/ {4 K! P% r  @% I

% N1 p0 ]+ D% Q4 ?做　 法】
7 Q5 T; H/ w) |. y( O; r8 k8 p! T6 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: ]6 j3 M% c$ l: I% jwww.ds-hk.net1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。
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3.將所有調味料調勻成兌汁備用。www.ds-hk.net0 c9 {  q% o7 \' H
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4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用www.ds-hk.net9 ]3 e# I5 j; v. y

  F1 P0 C" v# ^3 C: ?% Dwww.ds-hk.net5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]