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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6082
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-7 14:54 只看該作者
辣子雞丁〔已檢〕
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辣椒醬 1大匙 www.ds-hk.net. Q- J. E5 R% U% g5 H
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細砂糖 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% V0 {/ l3 E& x9 j
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水 1小匙
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^) [0 q m9 F☆夜玥論壇×§1.雞胸肉洗淨切丁,加入所有醃料抓勻,醃漬約2分鐘備用。
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2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片,備用。
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3.將所有調味料調勻成兌汁備用。
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7 A8 q( p, k* n* W9 vwww.ds-hk.net4.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用 www.ds-hk.net% R- J3 D- k0 {( L z
2 x: p: w+ j* A, d& j- H) _5.另熱一鍋,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段,再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁,以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。 www.ds-hk.net) i7 B8 r0 k0 B- B A
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