[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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[材　 料】
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2 ]1 N% L5 z$ v) O6 B" M* _www.ds-hk.net青椒 60公克
5 r3 }% Q* P" A' j4 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乾辣椒 20公克 1 b7 F' g  l. X/ o6 Y  h
薑 10公克
- }* d. o% Q$ }6 Q  D! Lwww.ds-hk.net蔥 2根 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. k5 n' T# U" J  V3 ], N, X: a

" m  ^* g$ l& _☆夜玥論壇ק【調 味 料】
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# m9 c$ f7 a4 ]/ ]4 t3 ^2 nwww.ds-hk.net醬油 1大匙
) [$ Z$ V- m4 d料酒 1小匙 & ]: F0 L7 x0 \! L2 z( }7 R* C3 I
白醋 1小匙
5 @+ w" C! q& y5 O4 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源細砂糖 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, x$ F) r2 a6 k; }! T/ I. `
太白粉 1/2小匙
/ a. M8 s/ \  U& A8 [. O$ ^水 1小匙
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1 u# e- [( G9 G- }1 l' I【醃　 料】
  ?5 m! F8 B( q$ X* Q. G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  B# M! `2 W& y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 1小匙
3 J6 m0 A3 O- K, b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/8小匙
1 i) y& Z+ p- ^/ p' F- G8 x" G- ywww.ds-hk.net蛋白 1大匙 4 V# I8 j7 F0 T3 Q

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1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。
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$ R$ Q5 }# p2 r' q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。www.ds-hk.net- x' T5 E9 L$ E/ M; ]8 K
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3.將所有調味料調勻成兌汁備用。
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4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用www.ds-hk.net) D( i6 e/ |- w: r5 i+ n

# q8 a/ E8 A  J' Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]