低卡芒果布甸〔已檢〕
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低卡芒果布甸
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1. 芒果肉壓成蓉。
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2. 用熱水溶開魚膠粉及代糖。
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) \/ o) i& f4 Z. k! l; Kwww.ds-hk.net3. 蛋白打至起泡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# X% _/ t* u' [) F
Q+ ~- t2 x; Y/ z& [www.ds-hk.net4. 將魚膠溶液拌入蛋白泡中。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" k- U# k8 y j8 m+ @- {
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5. 最後加入芒果蓉,冷凍後即成。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 H2 k6 \' F) K
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