低卡芒果布甸〔已檢〕
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1. 芒果肉壓成蓉。
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4 J$ ?2 N5 d+ z* p$ O/ r☆夜玥論壇ק2. 用熱水溶開魚膠粉及代糖。
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3. 蛋白打至起泡。 X \5 n$ `5 z
. v" H* N" t t' P; w0 g☆夜玥論壇ק4. 將魚膠溶液拌入蛋白泡中。
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( D$ j% I. }6 G% D. m☆夜玥論壇ק熱量（1人分量）：95卡路里bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X2 p% t$ s5 [( w$ c
7 N8 t# D& I: R[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:29 編輯 ]
