低卡芒果布甸〔已檢〕
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材料（4人分量）
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魚膠粉 1湯匙
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代糖 4湯匙
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做法
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& M/ I! \4 T; m( B☆夜玥論壇ק2. 用熱水溶開魚膠粉及代糖。
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3. 蛋白打至起泡。
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! a4 ?, ~8 t2 O4. 將魚膠溶液拌入蛋白泡中。☆夜玥論壇ק7 _$ b" U* g K3 @1 J+ [: e7 s0 d
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熱量（1人分量）：95卡路里
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