低卡芒果布甸〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
123ll 您是第548個瀏覽者
低卡芒果布甸
* Y8 u$ O) Q% e% A5 E7 T- Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料(4人分量) D2 M3 h7 \- n, N5 o
% A% R( i8 i4 v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區芒果 1個半(約三百克)2 ]' o& I7 y/ P
☆夜玥論壇×§5 p2 M. Y* V5 x' S5 v; u+ J1 F
低脂淡奶 1杯
8 B* D, A' n* H& l& M% a1 U, P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區☆夜玥論壇×§+ C9 O& A H* T+ U! p9 ^- w0 [/ n
蛋白 1隻+ |9 C, X2 ?( s5 C: F
www.ds-hk.net) A1 h/ \) q8 I7 b R# w- N$ o
魚膠粉 1湯匙
) S/ z' M9 W) ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 X# ?% T. U1 J* l' L# c+ L1 L7 Gwww.ds-hk.net熱水 半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ _ i+ ? t4 d
, x( n* i4 a! b3 K+ q" bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源代糖 4湯匙
. o4 r* c5 Q5 N: S! Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 K& f0 Y% a' X做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 y, B& r! q! ^, ~$ A( n0 o) f4 ~& w, R
☆夜玥論壇×§ H H/ q$ x" x- c0 u& E7 `
1. 芒果肉壓成蓉。www.ds-hk.net6 J. Q( a( h& B; P% t
www.ds-hk.net, W. | O' A. F
2. 用熱水溶開魚膠粉及代糖。
" z& j' ^% T9 ^: L( P4 ?7 q |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O& _1 x) g1 ?
3. 蛋白打至起泡。☆夜玥論壇×§; V4 X" T6 f7 F8 g0 [
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" C# ?2 m3 \- }* u
4. 將魚膠溶液拌入蛋白泡中。
9 O6 |# s0 k6 B1 R☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# D ~" z2 Q. v# x* g: g
5. 最後加入芒果蓉,冷凍後即成。3 x$ @. p- R$ u' `
% x1 C! A ]9 g
熱量(1人分量):95卡路里bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 R1 v2 G, r8 V9 m: |
! u1 c9 Q6 R8 F3 Z3 hwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:29 編輯 ]