〔改善體質〕紅花丹參滷牛筋
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配方：紅花、丹參各一小把、牛筋6塊、食鹽及味精各適量。
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作法：1.牛筋洗淨，放入滾水中穿燙，晾乾備用。
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以中火滷煮至牛筋熟軟，即可熄火盛盤。
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且習慣冷飲，這些都是藉由鍛鍊，提高人體對外界的適應性，
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ps~懷孕的婦人不可以吃紅花ㄛ^^要注意一下!
