〔改善體質〕紅花丹參滷牛筋
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配方：紅花、丹參各一小把、牛筋6塊、食鹽及味精各適量。☆夜玥論壇ק6 X5 @8 _% ~9 w! L- X! }+ M$ ~# z
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功效：活血、消炎、止痛。適用於痛經、月經困難、慢性肝炎、☆夜玥論壇ק) s, G0 g% E$ L5 U. w) p% n
" ?$ q1 T. y' k% q4 R 跌打損傷等症狀。8 f; H: g/ B* c3 `! g/ U
7 R; _7 S5 x" R& Fwww.ds-hk.net 作法：1.牛筋洗淨，放入滾水中穿燙，晾乾備用。
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. {% N# g# L6 @" v& J! N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 2.將牛筋置於鍋中，加入藥材及水(以能淹過鍋中物為準)，
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以中火滷煮至牛筋熟軟，即可熄火盛盤。
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& Q/ ?3 O' @$ d2 M; Y 養生法: r1 j, s5 V! w M. b1 m
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目前有人提昌冬季在寒風中長跑，在冰凍的河水中游泳，
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且習慣冷飲，這些都是藉由鍛鍊，提高人體對外界的適應性，
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ps~懷孕的婦人不可以吃紅花ㄛ^^要注意一下!
