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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6028
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第770個瀏覽者
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麵粉(低筋)﹣2杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' e4 {7 I) T2 I1 R" W8 t( p. K' I+ a
泡打粉﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. D! k/ C5 h/ r5 k
薑粉﹣1 茶匙
2 Z: W% `% `/ j L- k: ~4 @www.ds-hk.net鹽﹣1/4 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y4 x$ N( G* w5 J3 y8 _: C8 N
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯www.ds-hk.net' m& N# Z! {' n; B& _
原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 V4 O) W& c8 [' `
香草精﹣1 茶匙www.ds-hk.net A5 y3 N5 K* f8 `3 \4 @+ q" K
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙
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: b7 z7 S/ i' [3 g3 g6 f全蛋(室溫)﹣2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, f9 y9 E! m `2 s0 `+ I
薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯
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2 h* ~) ], D# s/ O- x9 Zwww.ds-hk.net蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
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- H4 Z, ~$ ^# ^ hwww.ds-hk.net作法:
: x3 M6 w2 r# u' S3 F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 預熱烤箱至350F.
6 p8 T+ t% I/ U2 A9 I6 d1 cwww.ds-hk.net2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
9 B7 a; O1 e% A/ c/ N3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
# i2 Z9 ^# J+ [" u% ] jwww.ds-hk.net4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
& A% n1 X% ?6 K- {/ n, {& B; Q5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。
3 G- z$ d- A( X3 g9 C( o# Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 C5 i5 V! l5 k
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
0 q: r; ~9 A5 Q% M7 ?6 W% l9 _+ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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