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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6080
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第801個瀏覽者
材料:
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泡打粉﹣1 茶匙
% A- W f; Q& T- Y/ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑粉﹣1 茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" G* a5 h. ?# |; M% l/ _
鹽﹣1/4 茶匙
/ \ o5 S0 Y8 k+ F8 Fwww.ds-hk.net南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
! z) C" t1 j# K+ f. e5 O原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
7 F$ ^7 Y; H* [$ x2 K) H% tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香草精﹣1 茶匙
8 `2 [; i0 v* \0 h4 a! _, c( x☆夜玥論壇×§無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙
- e# u1 i+ Z5 D. S2 z$ Y☆夜玥論壇×§黑糖﹣1 杯☆夜玥論壇×§ F2 D/ L6 T6 L+ a
全蛋(室溫)﹣2個
6 m/ }# r5 t: C6 e+ J, _- L: T薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯
4 g1 D; z2 T) Y; S+ [0 C7 a糖粉﹣少許 (可選不用)
& G& Y2 H, s2 Uwww.ds-hk.net蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)* v0 Q6 O* X+ q) e& B2 P0 w7 `/ B
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作法:
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2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
/ _" Z8 T# R7 B9 k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
' o4 L' m+ P: f# ^- Q2 U( b☆夜玥論壇×§4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
& @) u p5 S) tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。
V# ^3 N) L/ U6 k. y6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。
; j H$ B. E# d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" I! G& S" @8 N) i- N9 |7 v) N
# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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