低脂忌廉泡芙
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地方菜系：西菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ^! ]8 M0 c, o2 g4 g+ @$ w
菜式類別：西餅蛋糕7 D; l8 A+ m( J' C- a3 o. p
主要材料：水果. l. {% h0 d% p" W" G
煮法：焗
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1. 先將焗爐預熱至200℃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 V' {& q3 w+ m0 Y0 V9 `
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。8 F$ x N/ Y m
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
M* W% \6 { a5 y- A7 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
0 ~3 o% K3 M4 c6 q9 }3 T' {www.ds-hk.net5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。☆夜玥論壇ק, b( E) k: e* \2 `$ J8 Y
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。www.ds-hk.net8 {" S. I+ b8 T
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
" E) e: }! A- T; u( |8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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