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[中菜] 嫩薑炒肉片

嫩薑炒肉片

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調味料:醬油1湯匙、太白粉2小匙、鹽、雞粉少許
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作法:www.ds-hk.net5 j- @1 C$ Y" y) {
1.嫩薑切薄片,加鹽、醋抓軟,置20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _6 e  `+ P8 I7 B: i
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2.里肌肉切薄片,加入調味料,置20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: A" v6 [7 v9 o. l# O" x9 ?4 g7 H3 p
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3.辣椒切片,蔥切小段。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& z7 {% f" Z2 O$ a4 P9 f! e: `" E

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TIPS:里肌肉加入調味料,再加入少許蛋白和油,會更加軟嫩;但一定記得先放冰箱。肉的部分,也可用水先汆燙一下,就可放少些油,符合現今的健康飲食。  y9 r$ y: o1 B% J/ `

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