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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6082
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-10 08:07 只看該作者
印度菜DIY》埃及豆
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第937個瀏覽者

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* P+ m& H' ~* I( I. L7 Wwww.ds-hk.net埃及豆罐頭可於販賣進口食品的商店找到,也可以用乾豆來做,乾的埃及豆可以在販賣有機食品的商店中找到,迪化街也有賣,又稱「天山雪蓮豆」、「雞豆」或「乾豌豆」,乾豆要先泡水一夜後再煮軟使用。
* U6 r2 P; I2 A1 Z$ C3 E9 C☆夜玥論壇×§
O2 R& x5 ]' B5 o( Wwww.ds-hk.net材料:埃及豆、雞湯、薑黃粉、洋蔥、蔬菜用咖哩粉(veg masala) 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% {- W4 ^( d8 {6 z+ \& N
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1.乾埃及豆清洗後,泡水12小時至軟、若為罐頭的埃及豆,則與玉米罐頭相同,取出瀝乾即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l, Z4 F) f0 f4 f
% o+ X2 F! P- k( v- q! K" `7 n7 g☆夜玥論壇×§2.埃及豆倒入雞湯後煨煮約1小時,輕戳表面感覺內裡綿軟即可。加入1湯匙薑黃粉、1湯匙蔬菜用咖哩香料粉及鹽後,攪拌均勻。 ☆夜玥論壇×§7 A1 `7 ^/ Y, E! m( {# X* A4 d
, p! _- B6 D& U i3.以小火煮沸後,舀出置盤,以洋蔥片裝飾(洋蔥片同時也是印度主要生菜之一,以洋蔥片的冷嗆引出埃及豆在咖哩裡的甜味)。
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