發新話題
打印

[中菜] 山藥涼伴肉片

山藥涼伴肉片

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第689個瀏覽者
[材料】:
# Y: |) w* o' [, A☆夜玥論壇×§美生菜50gwww.ds-hk.net+ K+ x! x5 z6 L9 G+ E( `- F1 h
山藥100g
/ [4 _* p/ T7 G3 O# \# cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小蕃茄5顆最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 L0 q& Z- |+ f& Q
松板豬肉片5片
8 X5 w6 ~; T) V2 a9 T' p# l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蒜頭一顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N8 l: t' a+ {8 }1 O0 t
沙茶醬適量☆夜玥論壇×§% v# ?' \  E7 y5 O- Q
日式醬油適量
" w$ I! `, T9 x. e. Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源梅子粉少許
# |9 s& Z$ L0 P+ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U, Y0 C' u1 @. u9 R& J3 F" d
【作法】:
) X4 c- W) y* K% A; pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源※ 先將松板豬肉片用沙茶醬、日式醬油、蒜頭醃漬20分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) R3 Q! t1 i* P/ i
※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( S+ ]3 n8 k' _/ ?
※ 山藥削皮切條狀,放至檸檬水中浸泡避免氧化。
8 }5 S5 l; {$ t4 h  F☆夜玥論壇×§※ 美生菜浸泡洗淨後瀝乾切絲和山藥一塊擺盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }$ [3 d% n" d& I; s
※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; C! c8 t/ _, x* G; u
※ 最後將醃漬過的切片小蕃茄放置肉片上即可。
* H# n/ \# L! Y☆夜玥論壇×§  
% @9 H+ b$ n/ t2 j# h( E+ F☆夜玥論壇×§【其他】: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d/ o" W  _0 J7 \3 E1 H* D/ }
現在飲食大多數人注重少油、少鹽,
4 h7 Z, X1 ?" C' i松板豬肉不帶大量油脂、口感卻相當好,
% M( `: C& C1 M+ E0 T! Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區一道料理用上三樣青蔬,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h6 r6 }) m+ B( {  w, h, }
目的就是希望享受美食的同時,# D/ ?* x  C1 o* R. q( _) {
也能多多攝取新鮮蔬果,
: }* n5 q/ l* O6 c9 Q) Q# n( T8 Y5 A達到高纖、美味、健康。
* N$ m* D) N! V% {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; `4 x) U. g2 W4 T+ N" ]$ Y6 z

7 k  k+ Y+ G0 `# w* W/ R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-11-30 23:30

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.046865 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。