[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
  _# ?/ j; E3 ?# k9 nwww.ds-hk.net海帶絲☆夜玥論壇ק' m7 ?; i. q' R1 [. a) I% d
黑木耳4 l+ T; r. {$ _' [* L7 g8 _
紅蘿蔔
. H; P5 k# ~+ R* ]2 cwww.ds-hk.net金針菇www.ds-hk.net2 u8 t+ f1 D, _. [8 U* Y
黃豆芽☆夜玥論壇ק7 i. B/ z1 a, w1 f! O4 {
小黃瓜
1 X! ~8 p2 O# r- n6 h" G" M雞胸肉 www.ds-hk.net" _) o* I" Y) E% J' @+ g
洋菜
6 g0 z& ~6 Q( i: e+ h* o  g. x% W1 @$ q- w薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S& z) T& v6 Y
1 ^# y+ |) k& {
調味:
' U/ ^( e; o7 b  \% j& H/ m, Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 ... 1/2茶匙　
( [. d* w3 X# I% P糖 ... 2茶匙　
7 W9 O; `! b- K! K白醋 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; I4 G# O7 z' P# N, S' n
薑汁 ... 1/4茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* |+ b( K5 S/ {  @
麻油 ... 1湯匙   
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6 U9 ^2 E- Z* C( X7 {) R【作法】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o  _) a, L! y% Z, ?/ i
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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6.將所有調味料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& d, I& j8 l, ]5 N. S; O0 |
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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 S5 R& [/ y# S( a8 h. D& C( t
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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