[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
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黑木耳
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金針菇. r" Q# J# |0 g% o7 ^, [( X' i
黃豆芽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 b7 V, D! K) E" \. ^" a1 H* d3 d
小黃瓜
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調味:
; p; f9 {7 b) G2 @& @鹽 ... 1/2茶匙　
, D  I( r; g) E8 p2 B5 Ewww.ds-hk.net糖 ... 2茶匙　+ K0 \" G/ \5 @/ s7 L
白醋 ... 2茶匙　
: [5 @8 M" y- }$ Z3 N( v: z" j2 G' R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑汁 ... 1/4茶匙☆夜玥論壇ק* L5 S3 ~( a4 @6 }
麻油 ... 1湯匙   www.ds-hk.net0 S/ v2 p2 ]/ n

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【作法】：☆夜玥論壇ק1 `( D; `+ a" A; P
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻☆夜玥論壇ק% q8 Z# H% G# S6 C  p6 E' m

5 B4 b* j/ ^. e, Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。6 C# z9 ]/ x; ^$ `% w/ v- J6 o  v

; S1 [8 j3 u. c" Y2 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲☆夜玥論壇ק& R* r1 X- o% y$ `+ I5 }
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6.將所有調味料混合
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: K3 Z& ]- {4 [. W: o/ W☆夜玥論壇ק7.二者分別置冰箱中至少 1 小時www.ds-hk.net. J! u& |* E0 ~$ u, |* o; b1 {

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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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