[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  7 P% S8 K% `* K& T* w  s  K0 T
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【作法】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) _! J+ L+ M% P0 O, |+ S8 G: e
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯$ _$ t. K% w' y6 e  E* c: L- y
(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
1 @3 B& L) |: X! k/ O) Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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$ F# `# S8 }5 T8 C3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
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5 _! W4 `9 Y2 }4 h$ L$ w$ Q. `www.ds-hk.net4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
5 ?2 j% s$ b0 H8 p0 Y- U☆夜玥論壇ק沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)☆夜玥論壇ק3 B( ]0 V6 S$ y9 {

2 N6 H1 J% W+ |. ?9 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.所以在五行火鍋滾後即可食用9 S8 G1 j6 j8 s+ x2 h" [# E! d
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)☆夜玥論壇ק" j- P" |, d1 }
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
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0 Y& P- |& ]$ I4 `; {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效☆夜玥論壇ק4 i$ o/ D2 q, l  E. |& f1 s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ^* W$ p9 s% r
【其他】：www.ds-hk.net1 D! z2 J, R- y+ L/ B
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
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2.食材記得盡量選用五種顏色
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1 W$ T% m3 T% ?8 {: R+ B3.不需加任何的鹽巴味精來調味1 I' A6 ~+ m: P( p7 K
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 n+ q5 \+ E: p, \

! X9 x9 O1 X+ O0 s7 Dwww.ds-hk.net4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
6 r4 a9 i1 M1 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區因為沙茶醬會影響瘦身的效果1 ~( _1 w! o* C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 n# G0 E) m1 ~+ A! E8 s4 d
這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師1 s" g* U& Q4 j5 s
所建議的瘦身食譜* J0 z$ r- \- _+ O
這五行瘦身在日本十分盛行bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# U( g# O5 S- |3 r( [' v' _8 L
主張以五行 金木水火土五行
/ D+ d$ g# ]/ M: Q☆夜玥論壇ק挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
4 S0 X& j+ E# e) X1 y( C7 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等+ e6 [' n( {' E- _5 t% q
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
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這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體☆夜玥論壇ק9 K$ h# `4 y8 O' v2 @
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ~0 |3 b2 Y; O" J7 n3 y8 u) I2 G
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