[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 g& D4 a, |0 l  O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M* g3 W  R% j
【作法】：
/ U& `2 l& s. x7 A0 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G1 ?/ o% U3 ?
(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
& g  @8 [' f9 p2 o* Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P" A: w' @/ B  A
2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋☆夜玥論壇ק: u4 K* Z, S/ E6 k  s

+ l9 q; c9 h) I( ~3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
8 y/ h0 ?& I" G; ^0 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Q" H0 s5 r' Y6 X
4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j& Y+ m/ ~# H, E* F8 V) V
沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& S4 }: k+ D. _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J9 t; p4 y( k. e; h, @+ ?0 b6 b) Q
5.所以在五行火鍋滾後即可食用☆夜玥論壇ק& [) W$ W; S8 F& o" \" p1 n1 s6 h
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" i" y3 Q& H# ^! U. `+ D
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
! o% `& p3 R! R. [" V& [www.ds-hk.net所以建議將湯都喝光光最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* F0 V9 L; x" |  z( E, V$ |1 _
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
' J% H2 L- X, r- ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~. o! R, w% t1 [1 Y" c
【其他】：
0 t4 o: V2 a; m7 k, L  c. ^www.ds-hk.net1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D" b/ T* d4 b& k% M. ~! T1 e
) |5 |! G( `( M9 t- H/ w
2.食材記得盡量選用五種顏色
6 y' X1 W! i7 s1 X' y, p2 o, W8 B$ d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 E$ z4 W2 Y3 Z4 R1 S8 w
3.不需加任何的鹽巴味精來調味☆夜玥論壇ק6 p1 Z$ u2 {5 N
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 C8 o' ]4 S! e: D& n

6 b# ~8 V- r: Dwww.ds-hk.net4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l5 k3 o% S" a8 q% l; _( k
因為沙茶醬會影響瘦身的效果
; M! g* w% L: c- Owww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W5 P5 Z  A- u3 v6 {
這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( c* f9 @/ I+ x1 ~; Y  ?
所建議的瘦身食譜
# c+ K3 d& ]5 G7 z: X) V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這五行瘦身在日本十分盛行bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 R% u, M; I8 D0 j1 A5 s* u! Q6 q
主張以五行 金木水火土五行
8 O! ^8 O: B0 A7 H9 U$ v# V0 Fwww.ds-hk.net挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
! u% C+ @4 F' u& j3 Xwww.ds-hk.net而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等www.ds-hk.net7 X1 I* ~6 q9 `7 R& q
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒); r5 i$ X7 w0 z; K# [8 Z
還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食☆夜玥論壇ק3 F& W2 Z& o, y
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體
: F8 J+ `5 o& Q  H- }8 ]6 ~' M! Z☆夜玥論壇ק重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d# l4 O& U/ j+ S
☆夜玥論壇ק# }/ E. c( ^) ^. g/ W% x) z