[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 O0 h- b0 @3 P$ v
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【作法】： ☆夜玥論壇ק$ ~3 g* m( V$ y! ?- d- |. C' p, V, W
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 j2 h( J' a* ^2 R: a+ T: ~7 Z
(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* i3 B! N* r  Y4 I' m$ H* V6 p
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2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- |* ?+ \7 b5 \; a& O" u

5 O) R: [" d& g* q0 Q! g! \☆夜玥論壇ק3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 C% Q- J& q; A2 P4 A8 K- q/ Q5 {
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4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
$ D) C+ ]( v2 e  l- M) a沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)www.ds-hk.net; {# R- ]8 \; k& v  f; G' j/ L6 J

+ W9 s& w3 n% C. B8 N+ T' h  qwww.ds-hk.net5.所以在五行火鍋滾後即可食用
1 e  |. g, I8 Wwww.ds-hk.net食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)www.ds-hk.net& _0 Q8 d2 L+ d2 I
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' a1 F5 P. i# H
所以建議將湯都喝光光
7 r8 {/ K% _6 e這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效www.ds-hk.net4 G# M: m5 H1 g5 {+ ?
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【其他】：☆夜玥論壇ק! @! c, B1 n" R* V# w" ^
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
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2.食材記得盡量選用五種顏色bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ o* t, @1 v7 Q" i* _% D5 k
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3.不需加任何的鹽巴味精來調味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! v$ X1 M% P% \! R8 W6 v  ~
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
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4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)& ~; Q$ B# r( u: z4 B
因為沙茶醬會影響瘦身的效果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( C; w1 X" l; ^6 @3 z. A2 J! G$ ]

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" o% J3 w9 Q$ n+ l( F3 C7 uwww.ds-hk.net所建議的瘦身食譜
4 K4 U1 B% q8 f& o, F1 F# Y# F5 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這五行瘦身在日本十分盛行
2 P. F3 h' @  I* x% N. D主張以五行 金木水火土五行 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ?( f9 t- V  i% P
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
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+ {# y' ?0 ^$ d) E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ a' h- X' o9 A- {
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體
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