[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& N! S  r/ L- g) K% K

8 @$ @# Z# O. J3 o( b☆夜玥論壇ק【作法】：
" C' N$ k0 A0 C, s6 W4 u☆夜玥論壇ק1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
1 g; r% g( ]2 [* e& @$ J( Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
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' X% q4 g, N* n' U. k/ e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋www.ds-hk.net8 k) K3 G: {& I. Q
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3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q% Y+ v" h" ?9 p

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沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
& C  P& o, Y0 J, z+ i$ N☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" X: z4 H5 m0 x; A" b6 b
5.所以在五行火鍋滾後即可食用
& L# |: {9 x, ?/ y" Twww.ds-hk.net食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)www.ds-hk.net. r+ F8 O6 ~% x
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) P7 H! q3 d+ f: v
所以建議將湯都喝光光
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【其他】：
4 ~. X1 K& S: N9 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用☆夜玥論壇ק1 s; b' x$ o, v0 f9 y
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2.食材記得盡量選用五種顏色  x4 \! d8 b# x% w
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3.不需加任何的鹽巴味精來調味
: v& i; d% s# ]) q! T3 c1 }這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
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" N2 ?( P# a& B0 @4 n因為沙茶醬會影響瘦身的效果
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所建議的瘦身食譜www.ds-hk.net, j0 E" F: b/ c
這五行瘦身在日本十分盛行bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. B8 _$ U* k* H; \. |) `/ {
主張以五行 金木水火土五行 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ?! m0 Y0 L1 G' O2 x; r7 k. H- ?5 w! A
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
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/ t4 N7 Z; ^. N" B' uwww.ds-hk.net在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Z1 c* E: T5 i  ~; V* H
還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
, n3 i0 r3 f$ N# I% @' o; L8 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體
# Z" e0 U& w2 G重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的www.ds-hk.net6 C+ x, N6 S& g7 [$ X+ A( m

7 h: F) y2 H- Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源