大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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, k+ ~; d. }/ |4 j, E0 D! z9 ~/ K第一集 （四月九日）
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大虾 3只 松粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. {# X) {3 d4 `3 e
牛肉 300克 蜜糖
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黄瓜 1/4条 盐www.ds-hk.net R& o5 X5 L2 r3 y0 {2 J- R
酱清
+ n/ M+ l; N, z7 T 芥末
" c0 v- Y# H; s- q5 q3 ?6 r 蛋黄酱
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
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3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分
! W: @8 w8 n2 S" }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 竹笋切片 下过炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @5 L8 {* D$ \' S7 w) {
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末 - m9 |! L5 N0 V
6. 把酱 及材料搅拌
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2 c& C$ }/ o g4 J糯米粉 肉桂粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l: [+ H7 d% s; v. k
橘子
) p8 |& y O8 n% I! M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區艾草粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t* r# [) L4 O8 A0 H
绿艾草粉
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% J& k0 `+ p, P1 E5 H s☆夜玥論壇ק1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
' f% t7 R3 j' h) B' Z, E3 W& l7 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 g0 G3 Y; }6 l+ Y6 n0 Q5 g$ s
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料☆夜玥論壇ק# u f- u. I, l$ }! F
4. 下水煮熟捞上即可
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牛肉（猪肉亦可） 酱清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 a: F' H2 g3 F2 g; W
李子 芝麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 b j. ~- }% k$ n8 U
奇异果 胡椒☆夜玥論壇ק& B6 Y/ b1 ~% ?! J! R8 |
葱粒 芝麻粉
5 }: z8 `8 p+ i☆夜玥論壇ק蒜米
f& @5 v! k- C; _% C! k蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i- g7 u# I( S6 Y5 C( T
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1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
3 s) s' z% [5 C9 M% d/ Q, C: |' Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
W# m) }" ^5 w! j1 x☆夜玥論壇ק3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
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（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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' @. ?& X- O) W5 b7 v2 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第二集 （四月十六日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& v1 }$ ]. U0 B' \) m; O
1 _( h m$ Z3 @2 g/ _9 x3 m# z鲷鱼面
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鲷鱼 蒜泥9 I( k3 k+ i6 a7 K% ]
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芹菜 酱清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 R( [' l r$ o" s+ h1 r
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9 H, X+ k) t/ h/ p3 o4 s' n1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
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# [' L' t* S6 ~) W, n- A7 M0 i# {4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片☆夜玥論壇ק' C6 K. x* R: t- t7 K3 e
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: e' P/ ?. E- G% i
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
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, n0 A+ C) u% f& j$ w9 }2 P/ Rwww.ds-hk.net6。加入莴苣 汤滚即可
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香菇 麻油 H7 L2 V5 r6 c% G: |, ]% M# s
鸡蛋 醋
' Q* j8 \1 ?/ Twww.ds-hk.net牛肉 糖
7 r9 u( Z+ I- P) k" o☆夜玥論壇ק绿豆芽 芝麻
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☆夜玥論壇ק7 b/ X; _9 Y/ ]7 y4 R+ {
1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软
9 J( |! i# l. ^% a2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
7 P2 v" \& v3 y( \7 c" Vwww.ds-hk.net3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
3 r& k. g# L8 P4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味
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6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
* C+ j0 K" K) x4 e ]! [; C; Gwww.ds-hk.net7。香菇 腌肉 分开炒熟
" Q) R$ E: q2 B0 y3 w9 f- ]$ T; s6 E8。把所有切片的配料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 A9 D& j$ P0 c
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱# L& V6 h! H9 Q2 A7 G/ Y
10。撒上鸡蛋丝
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第三集 （四月三十日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X) g. D. c) P/ u
蘑菇蒸牛肉☆夜玥論壇ק" W8 s9 E) [$ P1 M+ a8 x
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牛肉 晒油
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杏鲍菇 蒜泥 ☆夜玥論壇ק4 S' |$ |8 Y; q- B
核桃 梨子汁
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1 P& Z# P9 B8 r" p ]1 T) p2 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 胡椒☆夜玥論壇ק2 }& }. o+ R' w7 q6 A
麻油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# |8 m! X8 p9 p# |9 C$ Y2 y* |0 U
7 _' |3 }1 M3 j; I1 D; `. Z$ f1 B5 v( k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
$ S& J& h) ^! t! C2 `0 l: H b2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分www.ds-hk.net- Q5 W4 e; h0 W7 G2 V
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) t/ j- }. P# V% T/ r# a4 @6 g1 K6 a- {
4。白果去核 炒熟 6 u0 r4 N; ~1 e& c, r& ~1 P
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 / O( q7 n% \: Y& s! M4 g
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久7 c1 S2 [) _/ T2 ~
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
2 N* F2 J9 l/ I5 r. Q- Uwww.ds-hk.net8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱
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黄瓜饺子/夏饺bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 d' u& D7 P. g, S: I
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面粉 芝麻
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2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分
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4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
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7。放进蒸笼里蒸熟
