[中菜] 蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕

• 所需材料：
* `8 y$ _- S* Q) V1 L% c5 v+ b; B- W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 |9 C+ h: r( C% u2 k青江菜 ... 3~4棵 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 s: W7 D: w  p  \/ A
鮑魚菇 ... 300公克
" \+ n% {' c6 ~+ \$ I3 Z; r9 b沙拉油 ... 4大匙
8 G  Y* H  ^) x! v$ }☆夜玥論壇ק素高湯 ... 1/2飯碗 www.ds-hk.net% f9 [6 f; l# u; P: n! z' y+ r
麻油 ... 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 D3 R+ J4 ^: ?% C* N, b' N
A 料
# @# @4 _) |# }) a+ E& B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　鹽 ... 1茶匙
2 o# ?8 o; {) H4 |/ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　蠔油 ... 1大匙
) `6 m, ], _0 y% h  u# Twww.ds-hk.net　糖 ... 1/2大匙
! i$ q6 j/ ~( G( b- a: B☆夜玥論壇ק　味精 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v( l: r1 V6 f% L% I  [4 S$ K
B 料
* A" {) i; T# s& t: Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　太白粉 ... 1大匙☆夜玥論壇ק7 I4 A! E! P& u) }# U
　水 ... １1/2大匙(調勻) + g* K0 q) r2 ?) T" T9 C/ _. |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V% |4 J: b8 E# ]0 D3 }2 G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b5 Z' X- r! V4 f: w; u
• 作法步驟： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 S4 w; N& s  X) T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L$ N& a( z# W1 R
青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。
# w# o- e* C' I# h. O; f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' B3 V- z1 e1 ^1 K, @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。
" I2 c! t- W* q0 n+ n. \7 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) v/ U8 D4 X: n& m$ S+ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。
7 \7 _, x3 w* ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& q8 D/ X& F( ]) E! a$ Y☆夜玥論壇ק炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。www.ds-hk.net; ^+ o/ \  d7 @2 x

- P! v  J1 {. F1 l' I' Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。
  `! V: [3 G" O. M9 i6 [& F+ e, h7 t
; z( _' k% {, P) I6 |/ Z
• 備註： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w( G- S7 X/ m, y( c' n0 Q* T; o9 R

7 @8 i9 K% T/ G, Owww.ds-hk.net菜和鮑魚菇先煮過再浸冷，是為使顏色美觀。如非宴客可省去這道手續。
& V+ m) m; b+ {: obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E$ f- i, R% U! m
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:55 編輯 ]