(21) 薏仁蓮子糖水 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y" f8 N0 |' U
材料: 蓮子, 薏仁, 紅棗, 冰糖, 水
1 [5 i/ K' u8 i1 [☆夜玥論壇×§做法: www.ds-hk.net8 h4 f" V; t G6 o& p/ a* Y
1.薏仁用水泡開備用。
% y0 |5 I2 |8 d8 u# P8 d6 u( Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將蓮子用水浸泡約1-2小時,再放入電鍋中蒸熟。 www.ds-hk.net# C& X K+ i7 R: P, b+ Z. m
3.用另一鍋水將冰糖煮開,然後將薏仁、蓮子、紅棗放入煮約15-20分鐘即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( \4 t% U7 Z* l# J
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, C: J5 c% Q; x$ h* h
(22) 木耳蓮子糖水 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& e- K& |7 H, P( j
材料: 蓮子, 木耳數朵, 紅? 冰糖, 水
9 I; k( T8 ^# Y( L! }. ~www.ds-hk.net做法: ) N' @5 r8 V9 U1 H4 g
1.木耳用水泡開備用。 $ A, n, r0 M- b' _8 D7 F, U
2.將蓮子用水浸泡約1-2小時,再放入電鍋中蒸熟。
- |+ m9 }/ a5 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.用另一鍋水將冰糖煮開,然後將木耳、蓮子、紅棗放入煮約15-20分鐘即可。
# u6 x( a4 ~- c! j/ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- H8 |* _5 j, D. [1 H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(23) 加州提子乾炖蛋 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f! N4 u6 F7 V, m# Q0 [' |( T
材料: 雞蛋10隻, 白糖375克, 椰奶750克, 加州提子乾100克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U3 B8 }2 _$ u0 I% E& r8 i) ^4 E
做法:
) o( H+ e! ^! z9 X# `% ^; q, V+ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將白糖及椰奶放進大碗內,直至糖完全溶解。 www.ds-hk.net ]& G9 e2 } d
2.雞蛋打勻,加入加州提子乾並混合椰奶內。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- H) K2 l) O% {5 d9 x1 K5 Q
3.將混合好的材料放進蒸爐內30分鐘,待蛋糊全熟,即可熱食。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s7 \% y$ s4 a- k( W" X
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; W. v( o/ B; B! a. j0 y* t) q
(24) 香炸加州提子乾冬甩 $ i; ^7 N- T! ^
材料: 麵粉250克, 發粉1湯匙, 加州提子乾50小粒 , 豆蔻粉1、4茶匙, 蜜糖20克, 牛奶2湯匙, 雞蛋2隻, 砂糖60克, 牛油50克, 糖霜 www.ds-hk.net5 s# r3 I; m1 U1 S& ~5 O7 ]+ }
做法:
- T0 B+ }! E9 w7 x1 k. u! T5 m1.把牛油煮溶,加入砂糖,雞蛋,蜜糖,加州提子乾及牛奶,並打發至起泡。
4 H' K- c6 t" X( ~4 Z2.再混入麵粉,發粉及豆蔻粉,並加入步驟1之材料攪拌成粉糰。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 d }% J. L* e3 k) T- x8 c0 u
3.將粉麵糰搓成薄塊,再包進保鮮紙(1厘米厚)放入雪櫃冷藏片刻(30分鐘)。
1 \$ L0 } A* C4 ^5 M☆夜玥論壇×§4.取出粉糰方塊,切成條狀約1厘米闊,6厘米長,然後放入滾油中,以中火炸至金黃色,撈起瀝油,加上糖霜。
% g6 l [& M& s5 `# f. W- D- P& gwww.ds-hk.net
' M. `3 P4 v8 u3 q( D6 Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(25) 夏日戀人《果汁》
8 [% l- H# O* W1 }7 J1 ~0 L8 _- D) ^☆夜玥論壇×§材料: .哈蜜片...2~3片, .乳酪...115cc, .牛...30cc
$ @. ~4 Y1 y. [# Z$ u) gwww.ds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B/ a* c( N0 }( S$ Y; N( @7 {# U
做法: .哈蜜瓜去皮, .與乳酪和牛奶一起放入果汁機中,攪拌10~15秒鐘即可。 7 g5 W6 R0 u+ W1 P" p/ t5 b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b/ p# ]+ |& C) Z0 z- D
(26) 愛麗絲夢遊仙境《果汁》 $ \( Y% p* k# R' Z7 l
材料: .新鮮紅蘿蔔汁...40cc, .蜂蜜...20cc, .檸檬汁...10cc, .西柚汁...20cc
1 `" V) c2 B' d& p& b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法: 將所有材料放入果汁機中,攪拌10~15秒鐘即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y' O, i, m. p. b* F7 J
* p' K7 N# y7 F% O
(27) 黃金海岸《果汁》 ☆夜玥論壇×§# \9 @9 X+ f+ F6 T4 S
材料: .菠蘿汁...40cc, .牛奶...30cc, .檸檬汁...10cc, .蜂蜜...10cc
) o4 h9 F/ j6 {7 y' y' l4 K☆夜玥論壇×§做法: 將所有材料放入果汁機中,攪拌10~15秒鐘即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ~! X/ O+ v9 R+ U( q8 _; y
www.ds-hk.net+ s( d4 N9 \3 t: `/ h
(28) 少女的祈禱《果汁》
$ A3 `* z* M# p$ _3 W材料: .新鮮檸檬汁...20cc, .雪碧...40cc, .糖水...10cc
% E& D C+ R% ?% B7 V" v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法: 將所有材料放入果汁機中,攪拌10~15秒鐘即可。
" C2 \/ C% i% D/ g" J最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區☆夜玥論壇×§0 }4 c0 k- h9 ^
(29) 蕃茄黃瓜汁《菜汁》
# x9 S9 L o# g) ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料: .小黃瓜...200公克, .蕃茄...80公克, .香蕉...1/2條, .檸檬汁...30公克, 乳酪..30公克
* q# s' \+ [- c" i' |$ E做法: 綜合所有材料用果菜汁機打成汁即可。
# `+ ~- j0 M& N! t- F' Z# |+ Swww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X0 c4 L, I9 N+ H8 S+ R! g0 l
(30) 高纖蔬菜汁 《菜汁》 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& c/ K2 H( O1 L* x) m
材料: .紅蘿蔔...120公克, 番茄...120公克, 西柚汁...90公克, .蜂蜜...60公克, .西芹...1條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( O1 N0 v+ J8 U! R, R
.鹽...適量, .碎冰...適量
; o! t8 A" x3 A( X7 F! u7 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法: 用鹽水泡洗蔬菜,再將所有材料攪拌過濾即可。
4 z( g% ?( k" V% ^2 j+ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 S. _9 G- G1 l: }! {
☆夜玥論壇×§, `4 e- y& V2 t/ W! p
(31) 鳳梨鮮果汁 《果汁》 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% A$ j0 X0 @0 r, ~) q, h+ e
材料: .鳳梨...210公克, .乳酪..90公克, .檸檬汁...少許, .碎冰...適量.果糖...少許, . www.ds-hk.net# T1 G) d0 ?: W: L
做法: 將所有材料用果菜汁機打成汁即可。
) u3 W* z8 c& s: L! cwww.ds-hk.net
! ?9 O; p z( @7 P2 p# z* ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(32) 奇異果汁《果汁》 0 D, z6 G. ]2 k' C$ a) O0 |/ V
材料: .奇異果...1顆, .檸檬汁...10公克, .果糖...10公克, .乳酪...10公克, .青蘋果...1/2顆, 碎冰...少許
+ v8 V, H$ ^% b; y8 w1 @# [% @做法: 將所有材料用果菜汁機打成汁即可。
C# k3 |8 s G* }( {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% H; _. {" Y9 T" P9 m$ O$ o(33) 香瓜玉露 《果汁》 - {. |. `# E" N8 Q% [ D6 D
材料: .蜜瓜...1/4顆, .乳酪...30公克, .低脂鮮奶...30公克, .青蘋果...1/3顆, .果糖...適量, .檸檬汁...少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m9 ]6 ^# ?* {; V9 }+ J/ b
做法: 將所有材料用果菜汁機打成汁即可。 ! {& m; W" M: w) `
$ q* k7 ~) O) q$ A+ d% Y) X: j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(34) 杏仁豆腐花
9 |0 W: E4 y$ W% e# G0 f w" M最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料: 杏仁油數滴, 牛奶一大瓶, 大菜半包, 水7碗, 糖適量, 模型
+ F& e* r9 V; J* k☆夜玥論壇×§做法: 將水煮開放入大菜煮至溶化加入糖,要不停攪拌,待所有材料都溶解後,加入牛奶煮沸後馬上熄火,將材料過濾倒入模型待涼放入冰箱,冰涼後即可取食。 www.ds-hk.net( O( i& M" @* z
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 n' ~" T% A( E% I! a2 w V
(35) 芝麻糊 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! v6 M: w* b& _3 v% @) y
材料: 黑芝麻4兩, 米半斤, 糖適量, 水 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 |5 P! {, X$ Q' d8 }" }! L
做法: 將黑芝麻炒香, 米先浸水兩小時, 將所有材料放攪拌機, 磨成粉放入鍋中加水煮成糊狀,加糖熔解後熄火即可 www.ds-hk.net) e) Q! l9 u( P, |1 ^
0 X$ Q$ r3 K% x0 E) hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(36) 紅棗合桃露
9 E* @6 n* X2 B/ e9 Z b% Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料: 合桃肉 2杯, 紅棗 8粒, 白米 1/2 杯, 冰糖 320克, 水 8杯 www.ds-hk.net- n1 }1 g1 `5 L% f
6 c* b' d6 n2 M; c: X最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法:
$ f' k" N, Z1 ~8 w" j( d6 m7 P, T& T9 C合桃洗淨用熱水浸透;紅棗用熱水稍煮,去核備用;白米洗淨浸 4 小時 ☆夜玥論壇×§8 j: s* G- H. G
合桃、紅棗、白米放入攪拌機中,加入 4 杯清水打成漿狀,過濾後放入鍋中 ☆夜玥論壇×§& V) K" H6 P8 q! Y8 M
再用 4 杯水將冰糖煮溶,加入己攪好的合桃、紅棗、白米中,一邊煮一邊攪拌至滾,
, ^5 x7 C: L) Y3 C% `9 a/ fwww.ds-hk.net趁熱享用最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# Q8 }- L2 C$ y3 s% K3 c
合桃不可以放入鐵做的器皿內烹調,否則會產生化學作用而令合桃變黑 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# q' e# I# Y7 a" R
如果覺得太稀,可用粘米粉開水,以打芡的方法加入糊中煮;太濃則加水煮
" j, t& i; j# l$ W5 S. _
0 l; I' d4 Q3 B5 I+ T1 O+ b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(37) 杏汁鮮奶燉木瓜 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 L" c; N7 k; R1 R
燉木瓜功效止咳潤肺,而且能滋潤皮膚,令人更容光煥發。木瓜共有兩種,一為番木瓜,呈圓形或長圓形,多作水果用,另一種為宣木瓜,狀似雪梨,大小如拳頭般大,曬乾後會散發濃烈香味,多作藥用。而杏仁渣更可作磨砂用,今皮膚更白淨。
( I; X; {& n, s: @, Y/ M0 w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
: w! X' M+ X9 N, U% cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料﹕木瓜2個 , 南杏20克, 北杏1/2湯匙, 冰糖2湯匙 , 鮮奶1杯 www.ds-hk.net' K( s3 b2 p4 h2 X: O( C% B1 S
做法﹕ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 r8 D- M( N& X/ S1 G' v, l
木瓜洗淨,從頂部切開呈一盅形,用匙刮去核備用
- X2 V9 Y* d9 r! n9 N* Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源南北杏洗淨浸透,連清水1杯放入攪拌機中,打成杏汁,隔渣備用
$ c/ V9 T+ D( F, Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將冰糖加入杏汁中煮溶,再加鮮奶煮滾等凍 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w9 v& r6 K, G- g! o
煮好的杏汁鮮奶舀入木瓜中,覆上木瓜蓋,用大火隔水燉1小時即成 www.ds-hk.net$ M0 [1 E3 K2 U& V) K
% n" ~% C' X' _( m☆夜玥論壇×§(38) 椰汁黑糯米 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; f4 G7 U# c) T+ @( A& X; U7 u/ D
這個甜品冷熱皆宜,又可以加點水果、西米、Jelly,喜歡什麼都不成問題啦!
2 }( {2 k& X* T3 W! Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' U" F, W* s3 d) V最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料:黑糯米 半斤 , 椰汁1杯, 椰糖(爪哇紅糖)1塊 ,班蘭葉3片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 |( \" F* R' Y" N$ V' @
做法: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: k+ T$ \% @9 M1 l9 B& e
黑糯米洗淨用水浸半天(最少),倒去水分,再放入滾水中,加班蘭葉煮會另這甜點更香,轉慢火煮至糯米軟透成膠 , 椰汁加鹽1/4茶匙略滾,待凍;椰糖加半杯水煮成糖膠 , 將椰汁煮至微滾 , 煮好的黑糯米盛於碗中,先淋上糖漿,再將椰汁淋上面即可食用 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b. {) l+ Z, C9 X, Q [8 |4 o& r1 w
2 \) a3 E+ W# ~" V9 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(39) 蜂蜜燉楊桃
6 k: `) m' ^' I2 w; p% {. N {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料﹕楊桃 500g , 糖 少量, 蜜糖 25g , 桂花糖 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# O) V9 D9 \7 K! l$ {
做法﹕
2 l( `1 _# _* |8 O" n☆夜玥論壇×§楊桃洗淨用滾水泡片刻,撈起去皮及核,切片備用
6 L7 [/ U$ ]) C7 t& { R8 `; }. o. v( ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將楊桃片放入大碗中,拌入蜂蜜、糖及桂花糖,上籠蒸30分鐘,取出放在碟中,即成 , Z8 n* ?2 {0 t4 T
5 r! e7 f$ N7 r2 n: c) U( ]☆夜玥論壇×§(40) 海帶綠豆沙
0 h- o/ Y0 A9 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料: 綠豆160克 , 海帶20克, 臭草 40克, 砂糖 120克 , 清水3公升
\& ]2 R: Z6 I/ t0 V2 A' {0 L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法:
, J# E1 u' |: w' cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洗淨綠豆,除去雜質,瀝乾水份 , 海帶用清水浸軟,洗淨,切成小方塊 , 將臭草洗淨 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 h# j& v7 J, h2 j/ }; t7 G! Z% G1 Y
煲滾3公升水,放入綠豆及臭草,用猛火煮半小時。再改用慢火煮1小時,把豆殼隔去 加入海帶再煮滾,最後加入砂糖便可離火。熱食或凍食均可 ☆夜玥論壇×§4 z- ^# ?2 k* |! s1 u& J1 p9 L
**綠豆可清熱解毒;如吃煎炸食物過多或心煩氣躁,不妨多吃 ☆夜玥論壇×§* |5 ~9 D4 }: b( D W
臭草亦有清熱解毒之用至於隔去多少豆殼可隨意