冬瓜薯仔焗南瓜件
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材料
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薯仔（小） 2個☆夜玥論壇ק0 A5 y2 Z& d/ p; F, W
火腿 80克
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製法
* |- `' Q0 T5 t" w: ^( Y: F) ~www.ds-hk.net1.將南瓜去籽切薄片備用。
( N! q$ P" K& Z0 K X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。☆夜玥論壇ק5 I+ W) j7 I x+ C
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。☆夜玥論壇ק u- j# }& `0 w. S1 D! I
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
* u- r2 O% A0 A4 g' Pwww.ds-hk.net5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。
